在我们的生活，我们常常因为一件小事而怒火中烧，或是有时候经常生闷气，这样的结果，只会影响到我们的好心情，让美好的一天瞬间乌云密布，而在我们身旁的人也会感觉到很压抑，恨不得要远离你。可这正在气头上的你又怎会认识到呢？过去的我，总会因为一件小事而生闷气，但是这又有什么用，气到的还不是只有自己，而那个惹你生气的人，依旧是无关痛痒。而今，在对生气有了更多的认识之后，我们所要做的就是要用现有的认知去督促未来的自己，让自己不至于常常掉入生气的陷阱里。

要想做到不生气，首先，要对生气有所察觉，在意识到自己的怒火马上就要爆发的时候，可以先缓一缓，停下来问问自己“这值得生气吗？”“生气之后会有什么样的后果？”“有没有更有效的办法”，察觉到自己即将要生气了，我们还能够及时刹住怒火之车，可以停下来缓缓，让理智重新回笼，或许，会有一个更为有效的方法。其次；在他人冒犯自己，或是自己对他人的行为看不过，这种情况，最容易让我们生闷气了，对于他人的冒犯，很多情况，我们都没有勇气直接抗拒，这时候，我们最好的方法就是远离此人，将之抛在脑后，而不是反复咀嚼他的意识，这样只会让自己越来越气。在对他人的行为看不过去又无法远离此人时，我们最好学会不去计较，不去想他的行为，他就是他，我就是我，他的任何行为与我无关，我有什么好生气的。最后，如果是在气头上的话，那么，这时候最好的办法就是远离战场了，以免怒火一发不可收拾。

生气，是无可避免的，但最重要的是我们能够及时将自己的脑回路拨乱反正，将倔强的自己，将要一条路上走到黑的自己及时拉回来，自己说服自己，有效地化解怒火，或是换一种不伤人伤己的方式将怒火发泄出去。

优雅读后感篇4

上个月突然想看电影，于是就现在豆瓣里看简介找了一些，其中一部就是法国文艺片《刺猬的优雅》，和室友一起看的。不过她没看懂，还问我“勒妮还有一个什么身份氨，我实在不知道怎么跟看不懂文艺片的她解释这种含义，我就告诉她勒妮最后死了（她并没有坚持看到结尾）。而我实在喜欢这个片子，发现它是由小说改编后，我就立即去书店找到那本书买了回去。

果然，大部分有电影版本的小说比电影更能让人看的全面。我非常喜欢小说，更胜电影。小说里有更多心理描写。我是倾向写小说的读后感。

三个主要角色在我看来都是同一类别（优雅的思想者）的人，天才儿童帕洛玛和门房勒妮在他人是异常的、“带刺的”，而格郎则是“不带刺”的、在世俗人眼中也优秀的。格朗发现了她们不为常人理解的思想者的优雅，也“揭穿”了她们的“刺猬式伪装”。不，更准确的说，帕洛玛并没有怎么伪装，伪装成“刺猬”的是勒妮。

情节我不想说什么，我想既然这是读后感就不必要让情节介绍占太多篇幅。

在小说里我看清了电影里没详细说明的勒妮对她的好友曼努埃拉的感觉。

“……是的，我喜欢曼努埃拉，与她情同姐妹，但我却不能与她分享我那不适宜的和不为人知的生活所纠结的那份情感和不安。”

看到这段话的时候，我很是震撼，这完全就是我对我一些朋友的感情，只是后半句换成“那不适宜和不为人理解的敏感和孤独”。她是我最最重视的朋友，然而我的知己是余某某。正如格朗给勒妮的“这种互相理解和绝对安全的”感觉是曼努埃拉所给不了的。

在小说里我更觉得帕洛玛不止是儿童，而是天才。如豆瓣某个文里说的，这是“最不为人理解”的“思想天才者”——是啊，“如果是谈钢琴之类的天赋倒好”，但偏是思想天赋，几乎注定了不被理解。

所以我不怎么赞成另个文里说“儿童通常能看到大人所看不到的”，如果是这样的话，帕洛玛这个角色为什么要是天才儿童而非普通儿童呢。但由此我似乎觉得作者也有“儿童都具有天才特质（注重精神性）”的观点。不过总之，帕洛玛是天才。

说到思想天才与一般人的不同和优势，小说里帕洛玛部分有答复。

“……我厌烦这种虚假的自视清醒的‘成熟’。其实，他们会像其他小孩子一样，不明白发生在自己身上的事，强忍着扮演硬汉，其实心里难过得想哭。”

“……。虽然这样做可能会夺走孩童时期的美好时光，但是成人以后却能获得大把的光阴——而且至少，我们会免去一种创伤，身处金鱼缸之中的创伤。”

是的，普通成人其实没有思想天才在灵魂上成熟，他们所谓的成熟不过是面对人情世故的“正确反应”，而不是面对人生、自我的坚定泰然。当然这里并没有表达“正确反应毫无必要”的意思。我觉得这是一种“先爬上高峰的人看着许多人上不来、不敢上来、懒得上来却又渴望”的轻微讽刺的感觉。也许有人终会随着年龄的增长自然“有所悟”，这时他们也意识到浪费了很多时间去纠结，可是没法啊，已经老了。而反过来，那些灵魂早熟的思想天才们虽然更早感觉纠结与痛苦，但是他们节省了很多迷茫犹豫的时间。

……综上，我对这本小说主要理解是，它讲述了思想天才的不为世人理解的“思想者的优雅”。

优雅读后感篇5

?刺猬的优雅》是创新学院的裴壹同学在群里推荐的，混沌广州创新学院1这个群差不多500人，从建群到现在一直非常活跃，有的群就是这样，即便是默默潜水，依然会忍不住每天打开去爬楼回溯聊天记录，碰到精彩的，还会记录下来，这个群也是这样，很幸运我在其中。

当时是有个同学写了篇女人该如何优雅的老去的文章，然后裴壹同学推荐了这本书，说优雅是心性，不仅仅是外表，所有可以用肉眼看见所谓的优雅，只是带着优雅帽子的一个点。这句话深深的打动了我，第一时间找了这边《刺猬的优雅》来看。

打开书，看到门房两个字，我就想起了以前看过的一个电影里的胖胖的女门房，在门房后面的房间是一个藏书无比丰富的读书间还有音乐欣赏的我神之向往的个人空间。搜索了一下，原来就是改编的电影版的《刺猬的优雅》，原来很早前我就和刺猬的优雅打过交道了，其他情节都不记得了，就记得门房的图书间和她的从容淡然。

我们暂且不去论这本书的逻辑是否能说通，人物刻画是否真实丰满，单从语言上来看有很多的瞬间就触达到了我的心底。据说此书是文艺女青年的必读书之一，哈哈，我这个伪文艺女中年，心底的某个角落是留给自己伤春悲秋，看到美的文字，美的风景，美人，一切优美温暖，刹那间就让我们从庸碌的生活中抽离出来，回归到青春岁月。我们终其一生都是生活在自己的.世界，学着与自己和解，学着让自己趋于完美。

某些事情必须结束，某些事情必须开始。我只是渴望一件事情：那就是希望别人能让我平静地度过此生，不要对我太苛刻，此外，我能每天花点时间，能够尽情满足自己的饥渴，足矣。

每个人的生活方式都不一样，现在社会上要求的基本能力都是要会演讲，要善于表达，对于有社恐的人来说这是怎样的一种折磨?现在有那么多可以表达自己的平台，通过文字、语音和视频来脱离与世界的疏离，或者从各种媒介中找到自己存在的价值，人与人的关系其实可以很简单，因为我们的内心无比强大。

我知道茶不是低等饮品。当它被变成一种仪式时，构建出能够以小见大才能的心灵，美在哪里?是在大事物之中，如同其他事物一样，终究都会消逝殆尽?还是在小事物之中，无心索取，却懂得将瞬间变成永恒?

什么是美?美在哪里，在我们的语言，在我们的一举一动，在我们与自然的和谐共处。优雅的谈吐，隽永的诗词，经典的音乐颤动我们的灵魂，当一杯清茶以仪式呈现在我们的日常生活中，清茶也有了魔力，日常也有了魅力。挖掘生活中的小确幸，让寻常里也有期待。说到底，希望才是一切美好的源头。

围棋游戏最成功的一点在于，它证明为了取得胜利，必须生存，同时也必须让对手生存。过于贪的人终归会失去对手：这是一个平衡的微妙游戏，一方面得到胜利，另一方面却不要打垮对方。归根结底，生与死只是构建得好与坏的结果。正如谷口笔下的一个人物所说的：汝生，汝死，皆是果。这是围棋的格言，也是人生的格言。

在现时，我们需要更加携起手来，共同渡过人类的这个至暗时刻，给地球构建一个可持续发展的生态。

优雅是什么，是开放，是宽容，是年轻时的奋发，是年老时的坦荡。

刺猬的优雅是给自己一层壳来抵抗外界的压迫，回归到内心的从容。认识自己，拥抱自己;认识他人，拥抱他人。就犹如我们的同学裴壹一样，把生活和工作融汇一起，过得如诗一般，大气又精致，如此美好的女子，谁能不爱?

优雅读后感篇6

在寒假里，我读了许多有趣的故事。其中，有一篇《天秤座：优雅走过下雨天》的书。它让我懂得了一个道理。

一向优雅自信的天枰座少女千子星，从未感觉自己就读的国樱中学如此令人畏惧——父亲破产的消息正式见报，耐人寻味的眼光从四面八方投来，所有人都很好奇从云端跌落谷底的她会如何自处。好在，千子星没有被击倒，她勇敢接受了命运的安排，甚至表现得比父母更加坚强。然而她终究不过是个未成年的少女，生活的重担偶尔也会压得她喘不过气来。这时，真人秀栏目《天之骄子》第二季的报名表阴差阳错地进入她的视线。我认为，不管生活有多艰巨，只要坚持不放弃，总会有希望出现。

成功通过甄选的千子星顶着“破产公主”的屈辱名头进入节目组，意图通过自己的努力成为冠军，赢取奖金。不过，她的对手很强大，有人气明星，有高智商天才，还有音乐神童，千子星看起来并没优势。而录制节目过程中的重重困难，恶劣的环境，拮据的资源，选手间的冲突暗算，以及“蟑螂风波”“演唱会惊魂”等突发状况，都考验着千子星的智慧。

千子星竭尽所能地努力完成一次次任务，在这期间，她收获了友情，也遭遇了背叛，学会了坚持，也懂得了放弃，她用自己的才华和热情逐渐赢得了大家的青睐。

这本书让我明白了：生活中，不管遇到多大的困难，都要勇敢面对它，用自己最大的力量去打败它。

优雅读后感篇7

读完书已经凌晨两点了。

合上书，只觉得必须要写点什么，才能让心情平复下来。

说实话，在小津先生没出现之前，阅读的过程是无趣的，我甚至很赞同某篇书评所说的，整本书都是矫揉造作，但从小津先生登台开始，我的阅读体验变发生了改观。

阅读勒妮和帕洛玛的独白，是无趣却有意思的。一方面，你必须要站到她们的角度中，去思考这些问题，关于运动，关于文学，关于美，关于艺术。而这些问题并不像明天中午吃什么那样简单明了。语言的艺术永远严谨且无处不在，也许米歇尔太太看到此刻我混乱的标点符号亦会觉得生气吧。

故事的情节，在我看来是从小津先生登场之后才算开始。作为俄语专业出身的我，却从未阅读过一本列夫托尔斯泰的小说，跟勒妮比起来，我真的应该感到汗颜。也许我也很少真的让自己沉浸到某一部作品里去，去真的爱上作品中所展现的世界。勒妮爱列夫托尔斯泰，她听音乐，赏花。作为那个时代下的底层人民来说，这样的兴趣爱好的确离经叛道。最初我是不理解，为什么勒妮要隐藏真实的自己。到阅读完全书，我仍是不大能够理解，但依稀觉得，是因为没有一个人真的能够理解她吧，这种方式，是不符合当时社会的习惯设定的，如此一来，隐藏了真实的自我，反而落得一片清净。

帕洛玛关于世界运动的日志其实大部分我都并不是很理解。也是运动这个课题，不论从物理角度，还是从哲学角度，对于我来说都是困难的。

我想，幸好我只是比身边的同龄人成熟一些些，离帕洛玛的层次还差得很远，所以我还是能够，非常容易的找到自己的生命的意义。如此一来，不浑浑噩噩的活着，也不看破红尘，洞悉万物存在之理那般超然的无趣的活着。我在这中间，找到一个自认为合适的点，积极的生活着。

我想我最终也能找到诸如小津先生，曼努埃拉那样的朋友，他们能够知道我在想什么，并懂我；

我想我最终也能找到山茶花那样的物品，让我无时无刻感受到幸福。

故事的结尾，的确精彩。出乎我的意料。

当你死亡时，你必须知道你在做什么。其实我并不愿意米歇尔太太就这么死去，在她准备开始重新爱上一个人的时候。从这个角度看，这又是一部匆匆开始，匆匆收尾的爱情小说。

结局算是继小津先生之后的又一惊喜吧。

若不是答应将这本书送给素未谋面的朋友，我大概又会将这样一本好书，束之高阁。

如果有机会和精力，我倒是很乐意将勒妮女士在书中所提到的一切一一品味一番。让我也感受一下一个五十多岁的文艺老太太丰富的精神世界。

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