作者第一次说出了人们从来不敢说的话，提醒了人们从来不敢提醒的事，这就是人人都有心理问题，只可是程度不一样而已;几乎人人都有程度不一样的心理疾病，只可是得病时间不一样而已。规避问题和逃避问题的趋向，是人类心理疾病的根源，一切心智成熟者，他们的人生之旅都是从直视问题开始。可是心智成熟不可能一蹴而就，它是一个艰难的旅程。

解决问题的首要方法就是自律。所谓自律，是以进取而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感，承担职责、尊重事实、坚持平衡。时间这些原则，关键在于你的态度，你要勇敢应对痛苦而非逃避。

人生是一个应对问题病解决问题的过程。问题能启发我们的智慧，激发我们的勇气;问题是我们成功与失败的分水岭。为解决问题而付出努力，能使思想和心智不断成熟。推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生欢乐与痛苦的次序;首先，应对困难并感受痛苦;然后，解决并享受更大的欢乐，这是唯一可行的生活方式。突然想起我的一个习惯，比如说在吃一碗鸡蛋面的时候，最期待的往往是我最爱的鸡蛋，可是面我也得吃完。每次的选择都是把蛋留到最终，即使吃面的时候有点勉强，可是有蛋在后面等着我，所以最终的感觉大多还是满足。这不也是一个推迟满足感的过程吗呵呵……

很幸运有机会了解这本书，否则将会是我心智走向成熟的一个遗憾。我会慢慢学会自律，学会爱，学会独立，找到真正的自我，做自我的主宰，用进取平和的心态迎接生活!

竞走的心得体会篇2

5月16日，宣恩法院组织召开第一支部党员大会传达学习上级“两学一做”学习教育活动精神以及对“不忘初心、永跟党走”主题实践活动进行安排部署。第一支部全体党员参加会议，党总支书记、院长郑向东及其他班子成员以普通党员身份参加了会议。

会上，第一支部副书记颜莎莎、组织委员郭袁媛、宣传委员赵盈雯分别带领全体党员学习了州委、县委关于开展“两学一做”学习教育活动的实施方案、州委书记王海涛关于“两学一做”的系列讲话精神和视察安徽时的重要讲话精神;监察室主任郑先瑾组织学习了《准则》和《条例》;第一支部书记丁梅组织学习了《关于在全县机关党员中开展“不忘初心•永跟党走”主题实践活动的实施方案》，并对我院“两学一做”学习教育活动和“不忘初心•永跟党走”主题实践活动作出了具体安排部署。

丁梅强调，全体党员要从思想上提高认识，以“四访两会一参加”为主要内容，切实把“不忘初心、永跟党走”主题实践活动作为推动“两学一做”学习教育纵深开展的重要途径和有力抓手，进一步增强责任感、使命感、自豪感，牢固树立服务意识，争做合格党员。

最后,为检验和巩固学习成果，组织全体参会党员进行了《准则》和《条例》相关知识的考试，切实达到了以考促学目的。同时，向每一位党员发放《中国家风》、《身正为范》、《系列重要讲话读本》、《学党章党规学系列讲话做合格党员》、《“两学一做”学习教育手册》、《论新时期共产党员的修养》等书籍，进一步加强学习型党组织建设。

竞走的心得体会篇3

月_日，晴。今天，我们在晖光日新的曙色里度过了神怿气愉的一天：在朝阳的晨辉下齐头并进;在日高三尺的烈阳下静听讲座;又在夕阳的余晖下踏歌而行。今天，是军训的第四天，也是军训首次开阳的一天，这也昭示着我们应如初升旭日，竿头日进，假以时日，也必将在军训表现中大放异彩，霞光万道。

梁启超在《少年中国说》里写下“旭日初升，其道大光;河出伏流，一泻千里;乳虎啸谷，百兽震慑……”的豪情壮语，他寄托着一代又一代的新生必将青出于蓝胜于蓝的美好祝愿。而如今，我们青年一代正是发光发热的初升旭日，是担起复兴之路的中流砥柱，又岂能畏苦畏累，停止不前?同样，一个简单的军训项目，一次训练，一个动作，更不能成为阻碍我们前行的障碍。

旭日欲生，当竿头日上。

佛语言：“百丈竿头不动人，虽然得入未为真，百尺竿头须进步，十方世界是全身。”原意为无念动人，被后人引申为“百尺竿头，更进一步”。我们是初升之日，当以势如破竹的姿态竿头日进。从军训里的一个简单的动作反复练习，到一个连中的排面不断调整，我们都要取得进步，如初升旭日般蒸蒸日上。

旭日初露升，当如日方中。

在不断取得进步的同时，也应戒骄戒躁，不可失之东隅，得过且过;亦不可夜郎自大，顾盼自雄。既然身着军装，就要勇向前方。正所谓“日之方中，在前上处”初升的旭日是朝气蓬勃的，而悬于天顶的烈阳，则是炙热的。而我们这份光热，也必将热情似火;我们这份星火，必将呈燎原之势，我们的军训，也必将如日方中，红日喷薄。

旭日临空，当霞光万道。

昂首眺望，是一轮皓月立于夜空，静谧而幽深，只不过，它只是反射了另一半球上太阳的光芒，却有了令各路迁客骚人吟诗作赋的资格。而忆起白天时的那轮杲杲秋阳，它却比月的色彩丰富许多，它是清晨崦兹里掩面的一缕鱼肚白;是夕阳云雾里余尽的一片火烧云;是光子与树叶偏振散射而形成的光影交错。这份光，这份热正是我们身上拥有的，这种色彩潜在于我们的内心：恒心、毅力、勇气、团结……。当这些色彩在我们内心激发，我们的军训也必将霞光万道，异彩连连。

军训里的第一缕阳光是拔云见日的金光万道，而我们则是军中初升的旭日，骄阳似火，朝气蓬勃，“明日登峰须造极，渺观宇宙我心宽”。

竞走的心得体会篇4

同事推荐我读一本书《少有人走的路》，当第一次听到这个标题时，我便被他吸引住了，带着好奇心我，我走上了少有人走的路。

这是一本美国心理医生斯科特-派克写的关于心理学的书，里面讨论了我们心理现象中一些比较本质性的问题。书中提出，当我们能够自己做自己的心理医生，解决自己所有的心理问题时候，我们也许不再需要宗教，至少，能够比较正确的看待宗教，把它当做一种真正实际的生活方式而不仅仅仅是精神寄托或理论。

书中提到，在西方一些神学家的眼中，佛教不算真正的宗教因为佛教不承认永久的“神”的实在性，而缺少这种第一因的宗教不是真正的宗教。但作者却不这么看，并非所有的宗教都务必要有一个神存在，比如科学本身就是一种“宗教”，只是特殊的地方在于这种宗教不承认“神”的存在，或者说即使承认“神”的存在，也是务必透过实验来验证的。

从这个角度上来讲，佛教倒是真的相比于其他宗教来讲更接近于现代科学一些。

作者说，每个人都有自己的宗教，只是也许自己不明白而已。当你坦然应对自身的问题而且每时每刻都在不断改善自己的时候，你就离“神”越来越近，

甚至于，你可能会发现，自己是可能到达“神”的境界的。很感叹作为一名西方学者，能够提出这样的观点并且在长时间的行医生涯中能够去践行它。是的，离开了现实的土壤的学说是没有好处的，即使崇高如哲学或者宗教，也务必如此。此刻这个社会，人们很多已没有明确的宗教信仰，人们转而信仰科学，这是社会的进步。心理学作为一门新兴科学，正在某种程度上代替传统宗教所起到的作用。

我们有理由相信，随着自然科学，生命科学和心理学的发展，人们对宗教的认识会越来越清楚，宗教中的正面成分会越来越展现，而负面的东西自然而言得以消弭。但愿大自然能够给人以足够的时间，来完成这种提升。

所以看看吧，心智成熟有多么难，让心灵成长有多么难，我们如何才能勉力克服自身的种种局限?或许我们会排斥宗教，或许我们会认为科学深奥难懂，或许我们会认为艺术过于高雅我们无法涉及，再加上由于此刻分工极细的因素，我们往往只局限于自己的行业中，似乎掌握更多的知识成为了一件匪夷所思的事情，我们往往安居狭小的心灵一隅而自娱――到很难进入须臾纳芥子的境界;事实上“对于别人教给我们的一切，包括通常的文化观念以及一切陈规旧习，采取冷静和怀疑的态度，才是使心智成熟不可或缺的元素”，而怀疑、自省、反思、进取、追求，的确是那么难。

竞走的心得体会篇5

时间在飞逝，匆匆而去，一去不复返，今天是军训的第四天，正如李煜的诗“别有一番滋味在心头。”又或许是“不经风雨，怎能见彩虹。”在这过去的四天里，我们经历过苦，经历过笑，留下过美好的回忆，在痛与坚持的交替中坚持军训。

“乘风破浪会有时，直挂云帆济苍。”痛与坚持交替的军训，让我们接受着风风雨雨的洗礼，让我们变得更加坚强，更加有勇气去迎接军训的挑战。军训的痛与坚持的路上去踩、去踏、去摸索、去前进，展现军训真实的自我。摩擦出属于自己的火花，在人生的道路上打好良好的基础，在痛与坚持交替的军训中夹杂着歌声与欢声笑语，还有艰苦，所以才让我觉得过的比较快。发挥着团结的力量，永不言弃，坚持到底，今天我们依然有严明的纪律、紧张的节奏。下午就连平日里觉得不怎么渴的水也变得如此甘甜，如此充满渴望。痛与坚持交替的军训，让我追求责任与纪律，迈向更远，走得更坚定、更加积极，也给我的生活添上了一抹绿，正是军训好风景。

军训是那无声的冷月，磨练着我的意志;军训是那静谧的荷塘，让我们变得更加安静而又平和;军训是那沉舟侧畔的万点白帆，让我们变得更加纯净而又宽广。让痛与坚持交替的军训更加美好，让我自己走的更加完美。责任与纪律同在，演绎人生画卷。在军训的路上，我们勇往直前、不懈奋斗。让军训的绿色流浪在迷彩之中。踏着整齐的步伐，喊着响亮的口号，我们在前进，即使存在着不完美，即使很累，但我们仍然如此享受，享受同学之间的和谐与快乐，享受教官的谆谆教诲，享受微风的滋润。

我们永远在军训的最美风景上，怀着自己的本心迈向前方。

竞走的心得体会篇6

100年披荆斩棘，100年风雨兼程。这一百载是我们党团结带领全国各族人民，解放思想、实事求是，同心同德、艰苦奋斗，开拓进取的一百年，是各项事业蓬勃发展的一百年，也是党史研究长足进步的一百年。

一、绿水青山就是金山银山

小时候，坐在奶奶身边，翻着一张张旧照片，听她诉说着家乡的故事。大通有着得天独厚的资源，境内山水兼具，上窑山、舜耕山是大通的“城市客厅”，这里林立挺秀，绿影婆娑。三万多亩的高塘湖、五千多亩的蔡城塘交相呼应，淮河干流穿流而过，如玉带把翡翠和宝石串联起来。而今，旧貌换新颜。大通交通便利，高速、高铁、铁路、水路四通八达，水运通江达海，淮河大桥建成通车，新港规划建设，淮蚌高速、京福高速、淮滁高速、合淮快速通道、九龙大道、g206国道等交通大动脉将大通与全国各大城市紧密相连，大通已成为淮南乃至皖北地区重要交通枢纽。还有，位于美丽高塘之滨的国家4a级景区上窑森林公园、省级爱国主义教育基地“新四军”纪念林，丰富的自然资源和旅游文化资源丰富并延伸了党性教育“红色专线”，已成为党性教育的“必修地”，承载厚积薄发的坚实力量。

二、“永久保管党和国家历史档案的基地”

从1909年起，第一口新井在大通老北沟开挖，一个拥有近百年历史的矿区就此奠基成为淮南煤矿发祥地。七十年代末，因煤源枯竭，大通矿报废、九龙岗矿接近收作，全局生产能力下降，严重影响经济建设。1979年矿务局党委果断响应，制定以调整改革为中心的“五大”战役，打好开拓延伸、机械生产、三层回采、科技发展和安全生产之仗，确保老矿改造目标完成。而今，大通打优煤电资源牌，更加注重“五大”发展，与经济发展同步规划、同步发展、同步提升，开创转型发展新阶段。

经历百余年，史志见证了大通矿开拓创新，采煤工艺全国，矿业工人改革采煤方法，推进产量发展。从清末时期，大通作为县级管辖区域，经济落后，地瘠民贫的条件到现代化农业(洛河)、草莓、葡萄基地深受远近群众喜爱，每逢节假日，会吸引大批游客。以大通工业新区为基础平台，大力发展机械装备制造、智能服装加工、新建材料、商贸物流等主导产业，园区规模效应凸显。

三、新时代史志工作者的使命与担当

当文字与影像档案一卷卷呈现在眼前时，听着奶奶娓娓道来的故事，感受着时代的闪光点，一个个鲜活的形象，每个时代“最可爱的人”。抗战期间，淮南矿工先后参加新四军的约有400多名，他们“特别能吃苦、特别能战斗、特别能奉献”，与全国人民一起夺取抗日战争的全面胜利，迎来民族解放的曙光。翻着一页页档案，重温历史故事，他们用生命和鲜血诉说着“但愿君心似我心”的期盼和“为天地立心，为生民立命”的誓言，诉说着革命战争时代“舍小家为大家”的坚定无悔。

在新的历史时期，存史资政的党史研究工作已拥有了比过去更优越的物质条件，配备了优良的软硬件设施，作为新时代党史工作者，要时刻铭记为党管党、为国守史、为民服务的神圣使命，深刻认识档案工作对党史、国史、民族史的重要意义，以高度的政治责任感和强烈的历史使命感，深入学习党史、新中国史，把前人留给我们的宝贵财富守护好、传承好、传播好、践行好。

历史车轮滚滚向前，新时代潮流浩浩荡荡。一张张照片档案、一件件实物、一册册史志，谱写出一代代劳动人民的故事，留下了无数革命先辈的足迹，承载了数以万计大通人的记忆。历史见证70载春华秋实、岁物丰成，它留住最真实、最宝贵、最朴实的奋斗经验和抗争经验。

一百载满浸着一代又一代共产党员的热血、智慧和青春，凝聚着中华民族大家庭同心同德、守望相助，记录着中华儿女辛勤劳作、发明创造、自强不息，深深影响着我们基层工作者敬终如始、扎实工作，将继续以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，凝聚民族梦想，长风破浪，直挂远帆，砥砺前行。

善于学习是我们党的优良传统，其中一个重要方面，就是要从党和国家的历史中汲取经验教训。习近平总书记指出，党员、干部要多学党史、新中国史，自觉接受红色传统教育，常学常新，不断感悟，巩固和升华理想信念。

这次培训班以习近平新时代中国特色社会主义思想和习近平总书记在党史学习教育动员大会上的重要讲话精神为指导，通过古田会议、建立新中国等重要会议、重大事件、重要人物的深刻阐述，使我们对党史、国史、改革开放史、社会主义发展史，特别是中国共产党的历史，有了更加全面的了解、更加深刻的认识、更加系统的掌握，汲取了丰富的“营养”，使我们的脑子更加清醒、眼睛更加明亮、立场更加坚定，对推动实施乡村振兴，实现“两个一百年”奋斗目标具有重要现实意义和深远历史意义。

纵观中国共产党百年历程，积累了宝贵的经验，这些经验弥足珍贵。中国近代以来的历史表明，没有共产党就没有新中国，没有共产党就没有中国特色社会主义。习近平总书记指出：“党政军民学，东西南北中，党是领导一切的。”中国特色社会主义最本质的特征是中国共产党领导，中国特色社会主义制度的最大优势是中国共产党领导，党是最高政治领导力量，必须坚持中国共产党的领导。

百年沐风栉雨，百年铸就辉煌。习近平总书记指出，中国共产党的历史是中国近代以来历史最为可歌可泣的篇章，今天，我们回顾历史，不是为了从成功中寻求慰藉，更不是为了躺在功劳簿上、为回避今天面临的困难和问题寻找借口，而是为了总结历史经验，把握历史规律，增强开拓前进的勇气和力量。作为基层党员干部，必须认真学习党史、感悟党史，从党的历史中寻求发展源泉、集聚发展动力，推动乡村振兴顺利开局、深入推进，让党的事业在基层永续发展，以实实在在的业绩始终赢得人民群众的认可和支持。抓好党史学习教育，要从以下五个方面发力。

一是要把思想和行动统一到习近平总书记重要讲话精神上来。习近平总书记的重要讲话高屋建瓴、视野宏大、思想深邃，为开展好党史学习教育指明了方向、提供了根本遵循。要把学习贯彻习近平总书记重要讲话精神作为当前的一项重要政治任务抓紧抓好，要安排专门时间集中学习讨论，组织开展专题学习，全面领会讲话的丰富内涵、精神实质和实践要求。做到学史明理、学史增信、学史崇德、学史力行，学党史、悟思想、办实事、开新局，进一步学懂弄通做实习近平新时代中国特色社会主义思想，不断增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”。

二是要进一步感悟思想伟力，增强用党的创新理论武装全党的政治自觉。习近平总书记强调，马克思主义深刻改变了中国，中国也极大丰富了马克思主义。要从党的非凡历程中感悟马克思主义的真理力量和实践力量，深化对中国化马克思主义既一脉相承又与时俱进的理论品质的认识，深刻学习领会新时代党的创新理论，坚持不懈用习近平新时代中国特色社会主义思想武装头脑、指导实践、推动工作。

三是要进一步把握历史发展规律和大势，始终掌握党和国家事业发展的历史主动。习近平总书记强调，了解历史才能看得远，理解历史才能走得远。要树立大历史观，认清当代中国所处的历史方位，增强历史自觉，心怀“国之大者”，切实增强工作的系统性、预见性、创造性，激发为实现中华民族伟大复兴而奋斗的信心和动力。

四是要进一步深化对党的性质宗旨的认识，始终保持马克思主义政党的鲜明本色。习近平总书记强调，为人民而生，因人民而兴，始终同人民在一起，为人民利益而奋斗，是我们党立党兴党强党的根本出发点和落脚点。要深刻认识党的性质宗旨，把人民对美好生活的向往作为奋斗目标，推动共同富裕取得更为明显的实质性进展，增强人民群众获得感、幸福感、安全感。

五是要联系实际抓好重要讲话精神贯彻落实。习近平总书记重要讲话明确提出，在全党开展党史学习教育，要加强组织领导、树立正确党史观、切实为群众办实事解难题、注重方式方法创新，高标准高质量完成学习教育各项任务。要高度重视，提高思想站位，切实把党中央部署和要求落到实处。

新时代，新征程，我们必须坚守初心使命，保持共产党人的本色，在社会主义伟大事业建设进程中努力拼搏，在平凡的岗位上履职尽责、发光发热，作出积极贡献，以更加优异的成绩庆祝中国共产党成立100周年。

竞走的心得体会篇7

当一个人垂垂老矣，回首过往，对于他人生所不可或缺的东西，不是取胜，而是无悔地战斗过。而正如一千个读者便有一千种哈姆雷特，无悔对于每个人都有其特殊含义，但总有一种答案具有大多数的普适性，那便是努力过，奋战过，深爱过的青春。

若把青春比作一张白纸，那么奋斗拼搏便是白纸上永不消褪的底色，当我们风华不再，回溯往事，是消极颓唐于泛黄昏暗甚至带有虫蛀的相片，还是仍充满希翼地一遍一遍深亮底色充实完善自己的人生画卷，我们是否能做到真正的无怨无悔呢?作为大一新生的我们，前路还只是些微地透露出点点昏沉的鱼肚白。青春的航船只刚刚吹响进击的号角。我们刚刚启程便要做出选择，若是肆意挥霍这年轻的资本，便只能过早地抵押自己的未来以纵想片刻欢愉。

我们是白纸的未来书写人那么军训便是间接引导我们的引路人，便是航海的西风漂流，推举着我们帆船，领它划向正确的道路。同时，军训也是一片土壤，我们身在其中，怀揣并洒下了梦的种子，用泪与汗水浇灌它们，让它们就着熹微的晨光，一朵一朵地长出花苞，花苞盛放在这里，也能映在所书写的纸张上，这芬芳更会顺着清风，飘飘袅袅地穿入云霄。

是啊，作为新时代未来的建设者，我们的无悔青春便是祖国的无悔未来，我们梦想的芬芳总有一天也能在云端之上结出果实，能够丰饶一方天地。

在接下来的军训中，只要我们把握了正确方向，那么无论前方的路多么辛苦，多么崎岖不平，我们都比站在原地更接近幸福，而我们的祖国也能让我们比幸福更幸福!

愿这无悔青春，直入白云深处，浩气展虹霓。

竞走的心得体会篇8

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”宝剑想要锋利就必须从万般打磨中形成一种新的品质，梅花想要比其他的花更香就必须在困苦寒冷的地方开花。刚刚从高考这一人生转折点闯过，然后经过暑假的韬光养晦，便踏入了军训时光。顿时，校园内充满了一抹抹靓丽的绿色风光，让校园变得更添一份活力，显得生机勃勃。可能军训的原本意义打磨学生，完成身份意义上的转换吧，锻炼我们坚定不移，执着永恒的精神。刚开始我们只是学习一些简单的军事训练，比如:站军姿，齐步走，停止间转法等。虽然看着简单，但做起来确实不容易，各式各类的要求，背必须向后微张，脚与脚之间呈六十度张开，然后一站便是半个小时，稳如泰山似的立根站在操场上，成为他人眼中的风景。而后齐步走的训练更是让人啼哭不已，手臂的角度与控制的力道让人琢磨不透，与队伍的整齐度也难以控制。但是不经历风雨怎能见彩虹?不经历长久的磨难怎能成材?只有磨难才会使人在真正意义上的成长!

在军训期间最为欢快的时光便是训余的休息时间，我们连队与连队之间进行军歌拉练和精彩的娱乐游戏，在这时大家的身体早已疲惫，所以休息时间便显得尤为难得，大家都放开了心态，随时准备上台表演才艺，唱歌跳舞，武术散打都不在话下。军训让同学之间的关系更加亲近与自然，或许军训的意义之一就在于此吧!

每天晚上在训练结束后，到寝室第一件事便是洗澡，仿佛只有洗漱后才能将满身的疲惫洗尽，然后再泡泡脚，享受训余时光，便进入梦乡。军训生活虽然很累，但在其中却充满着乐趣。我与同学们一起经历着磨难，一同在训练中进步。我们只是在身体上经历着磨难，但却在精神上留下了无法抹去的痕迹。每天早晨迎着第一缕阳光，踏上军训的征途，晚上洒着月亮的晦阴回到寝室，洗去一天的疲惫，生活十分充实。孟子曰:“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为”我们必须要先经历苦难才能成功，是军训使我真正成长起来，是军训才使我明白生活的真谛!

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