每天早晨一上班，就会听到各部门学习羊皮卷朗朗的读书声。大声的读出来会产生热情，会让我们更加的投入进去，会产生精神力量，能让我们印象更深刻点，会更强效的进入我们的潜意识。酌字酌句的发自内心的读懂它，思量它，感悟它，你就会体会到此书中隐含的一种精神，坚持不懈，持之以恒，从而我们将收获毅力、决心、勇气和坚持。

只要认真的读懂它，在不知不觉中潜移默化中优秀的品质就能影响到我们的行为。每天早晨抱着一份愉悦的心情来上班，从一声“早上好”说起，从一个浅浅的微笑扬起，从一个小小的善举做起，从一次次的坚持中崛起。举手投足间转变，不经意间的所作所为，所说所想改变着自己，提升着自己，小小行为和思想的改变，是朗读羊皮卷作用的体现。事实上，成功与失败的最大分野，来自不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。因此，从今天开始，从此刻做起，应用书中的原则，养成良好的习惯，全心全意去执行。

我该怎样做呢？从今往后，我要善待身边的每一个人，对一切都要满怀爱心，这样才能获得新生。我要善待我的家人，爱他们，敬他们，勤俭持家，做好为人妻，为人母，为人媳。我要善待我的同事，热爱我的公司，兢兢业业做事，本本分分做人。我要善待我的朋友，我的亲人，力所能及帮助他们。我要用全身心的爱来迎接每一天，对待每一个人，因为，这是一切成功最大的秘密。

我该怎么说呢？我要常想理由赞美别人，绝不搬弄是非，道人长短。要想批评人时，咬住舌头；要想赞美人时，高声表达。站在工作立场，我要对一切不按照规范要求和质量制度执行的行为说“不”，要勇于批评和指正，因为这是我的工作性质，是我职责所在，但要保持不急不躁，耐心细致。

我该怎样行动呢？保持激情。只有激情，才能有动力，才能感染自己和其他人。做事要专心专注，抓准一个点，然后像一颗钉子一样钻下去，做深做透。强化执行力，不仅自己知道，还要做好。加强学习和锻炼，提升自己从学习和锻炼开始。反省，事不过三，经常反省自己的得失，使自己成长！

说白了，这本书是帮助我们塑造品格的书，让我们改掉坏习惯，养成好习惯的书。大家想想如果我们拥有了书中的品格，那么可以相信我们做什么都可以做成功的，想不成功都难吧。所以如果你想成为一个有所作为的人，那么就执行书中的计划吧，不折不扣去完成。

德的心得体会1000字篇2

?别和自我过不去》一看书名，便有一股想一口气将这本书看完的想法。于是便用了几天的时光，好好读了下这本书，让我感触颇深。这本书是李可欣写的，这本书书从88个方面分析人可能存在的心理问题，这些心理问题是某些你所不能或者不愿意意识到的人生侧面的反应机制。它们囚禁了你，使你感到恐惧。它们实际上是虚假人生的雇佣军。你所有的信仰、感觉、思想、观念和恐惧都透过形形色色的行为表现出来。然而，这些普通的行为能够揭示出最不一般的动机。透过倾听自我行为的回音，你就减缓了反应机器的运行，从而帮忙你深刻的理解自我。

在我们的生活中可能为这些事烦恼：我为什么总是干蠢事？我为什么如此偏执多疑？我为什么这样容易丧失信心？我为什么总是怀疑自我的潜力？我为什么个性在意别人对我的看法？我为什么在平静的生活中也感到心力交瘁？

如果你正在因为这样的行为、习惯和想法的困扰而得不到你理想的生活，那么我推荐你看看这本书。

一旦你认识并理解了自我人格中的某个方面，你就有潜力摆脱桎梏来看自我了——将“真实的自我”同虚假外表进行比较。正是这种自觉想楔子一样插入你行为的机制中。一旦发现了真实的自我，罩在你身上的那层虚假的外壳就变得没有好处了，因为它惟一的目的就是防止你看见自我。

透过审视自我的各个方面，你逐渐除去虚假的外衣。每当一个反应分析曝光后，你就向真实的自我走近了一步，直到清除所有的屏障。当你逐渐感到真实的自我时，罩在外面的壳开始出现裂缝。然后整个外壳消融殆尽，一个无所畏惧、充满信心的真实自我最终显现出来。你会开始理解自我为什么这样做，这样思考或者这样感受。

对自我行为的全面理解使你到达了心理上的自觉。这也许并不足以将你从机械行动中立刻解脱出来。但是，你不舒适的感觉会在你的生命年龄中加上一个心理钝齿。即使你没有自觉地下决心去立刻改变这种行为，但对此类危害性行为的继续感知会最终导致变化。在任何状况下，打破行为反应的机械性后，你的生命就会进入一种新的感知水平。尽管你还有同样的行为反应，但它们已经不再是机械自动的了。你每次要自觉地决定去做出某种具体行为。即使最顽固的习惯行为也能够在慢慢消解，直到完全消失。当你的生活不再是机械运动的时候，你就开始看到真实的自我，你就开始了真正的生活。

本书中的88个案例就是让你能够获得一种内省潜力——客观地看待自我。一旦你有了这种潜力，你就能够停止生活中的各种机械行为。

德的心得体会1000字篇3

还记得高一时军训的烈日和教官严厉的训斥声，而一转眼间，我已经在参加大一的军训了。时光飞快，如指间沙，瞬间流逝……

军训，渗着泪水和汗水，透着深呼吸，高度紧张的思想和敏捷有力的动作无一不构成一道道美丽的风景线。我们穿上军装，由原来的懒散步伐到几天后的整齐划一，有原来的娇生惯养到几天后的坚强独立。军训这几天，带给我们的除了肌肉的酸痛，更多的是对生活的认识，它让我们学会了太多平时在学习中学不到的东西。军训磨练了我们的意志，把我们的部分生活推到了极限，我们的精神面貌也焕然一新。

渐渐地，我发现，我在走路时会自然而然地抬头挺胸了，我站立时会习惯性地挺直腰杆了，我会在一个人的时候哼起那首“日落西山红霞飞，战士大巴把营归”了。这些都是因为军训而改变的。在军训中，我们苦过，累过，笑过。我们站在烈日下，皮肤一天比一天黑，在暴雨中狂奔，全身湿透；我们为了把动作练整齐，反反复复地练；知道全身酸痛；我们学唱军歌，和教官畅谈，笑声迭起。这是种痛并快乐着的美好回忆，也是我们这群新时代青年的宝贵财富。我觉得我们这些孩子，吃的苦太少了，需要军训来磨练一下。

在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？

中午，同学们肚子饿了，劲也不知上哪儿去了，叫苦连天，忍不住双腿的酸痛，对军训有一点灰心丧气。有个别的同学脚下被石头一绊，险些栽了跟头，还好反应机敏，手上只是擦破了一点皮肉，腿也无意间磕在石头上。唉，这才尝到军训的不易呀。休息后，个个前俯后仰，双腿又软又酸，浑身没劲，真想退回去，可又于心不忍，只好像一条条虫子一样在床上蠕动，各自诉说着辛酸史。但身上无数条血管里的血液仿佛在急剧滴血，似乎在劝说不要委屈了自己。

其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每上步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进！我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。

我们是生长在新世纪的一代，我们是幸福的，父母把我们从天真浪慢的童年时代小心翼翼地扶我们走过来，在温暖和无微不至的怀抱中，得到了严父的教诲和慈母的垂爱。对于我们已踏入青年的行列，有了独特的思维，完整的性格和较稳定的人生观，正缺乏一种对意志的考验。英国作家狄更斯说过：“顽强的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。”军训好困难，困难是磨炼坚强意志的一块磨刀石，坚强的意志总是在困难的磨砺中培养起来的。

军训虽然辛苦，却让我学会了坚强！更让我学会了坚持！也让我真正认识到了我是名大学生了，或许军训的苦和累在今后的生活学习中会不值一提，但我想军训会让我更好的认识到了什么叫苦中有甜，什么叫雨后会有彩虹。感谢军训给我带来的所有，我相信我们都以长大，我相信我们都会很好的面对生活中的种种。军训带来的不仅是让我们身体更加强健也让我们意志更加自信！我们年轻，我们是青春的朝阳，我们更应该自信的面对一切！而且在这些天的军训生活中，我深深地体会到了军人的独特面貌，军人的严以律己，军人的无私奉献，军人的保家卫国，军人的一切一切……也让我了解到服从命令是天职！我们应该向军人学习，学习他们不怕苦，不怕累，不怕高阳，不怕暴雨，心里想着自己的目标，一直坚持着，因为只有坚持到最后才会胜利，再大的困难也不能倒下，让我们试着以军人的纪律来严格要求自己，做到愿吃苦，敢吃苦，能吃苦！让我们这群大一的新生变得更加坚强！

德的心得体会1000字篇4

军训是新生的第一课，是提高综合素质的课程。这次军训得到了训练营部队的大力支持。他们每天都派一些优秀的教官准时出现在我们同学面前。他们展现了新时代军人的风采，用自己的行动默默教育着每一个学生。这次军训意义非凡。通过军事训练，我们进一步增强了国防意识，增强了爱国热情。军训就像一条鞭子，时刻催着我们前进；军训就像一把尺子，总是在规范我们的行为；军训更像一个火炬，永远在我们面前闪耀。军训普遍增强了学生体质，磨练了意志，培养了团结协作精神，形成了良好的纪律性，增进了师生之间的理解和情感交流，为积极良好的班级氛围和班级凝聚力的迅速形成奠定了基础。

这次军训得到了学校的高度重视，学校制定了严格的活动计划，组织有序，分工合理；学校领导经常到场关心指导工作；提供矿泉水，让中途休息的同学随时有水喝；医务室全天开放，医疗服务随时有保障。所有班主任全程跟随，兢兢业业，一丝不苟，全心全意投入，与学生同甘共苦。这些都是这次军训顺利开展和成功的有力保证。

虽然十天的军训结束了，留给我们的永远是美好的回忆，严格的组织纪律和不怕吃苦疲劳的作风，坚强的意志和不断追求、勇往直前的精神，强烈的爱国主义和为祖国服务的理想。经过十天的训练，我们相信这十天会在我们的人生里程中留下不可磨灭的记忆，我们会把军训中养成的好习惯，学到的好思想好作风，发扬光大，贯彻到我们的一生。

我会珍惜这次军训的经历，记住我所学到的知识和做人的道理，用心感受战士们的爱国之心，做我所看到的。在以后的学习和实践中，我会互相帮助，团结友爱，关心集体。把军训中养成的良好品德和作风带到我们今后的学习中，高标准、严要求地规范自己的言行，遵守学校的各项规章制度，脚踏实地地学习做人，刻苦锻炼，遵纪守法，信守承诺，自强不息，自立自强，培养创新学习能力，努力跟上新的起跑线，共同前进，做一个“文明、守纪律、诚实、有竞争力”的人。

同学们，军训的时间虽然短，但是永远学不会军人的作风、意志、性格。我们会珍惜这宝贵的十天，需要向导师学习，练基本功，磨炼意志，塑造优秀的性格，为以后的学习和生活打下良好的思想基础。军训是磨炼意志的训练场，也是一个很大的挑战。让我们做好一切准备，全力以赴，圆满完成这次军训。在接下来的军训生活中，我们可以锻炼意志，让自己变得更强大。同学们，人生的道路并不坎坷，所以我一定要用坚强的意志踏上幸福的道路。所以我会和同学一起努力，互相帮助，互相关心，做一个全方位的艺术人才！

德的心得体会1000字篇5

寒风起，军训到。广财学子怀揣着激动的心情，犹如分列式进行曲般激昂，又如小桥流水般细腻。真是百感交集，在心中荡起一丝丝涟漪，久久不能平息......也许后来“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”就是广财地旅三连对整个军训过程中的最好诠释吧。

在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。

在汗水中磨练坚韧更能造就成功：而在泪水中换来的坚持总有一天会随时间消逝。像军人那样，我经历铁一样的坚韧，磨练钢一样的意志。虽然明白明天还是一个迷，但坚韧的心能将明天看的更清晰。生活中有许多困难是我想出来的。只要有坚强的意志，坚定的信念，我就一定能战胜自己。

在军训过程中，我欢笑过，流泪过。今天，我经历风雨，承受磨练。明天，我迎接绚丽的彩虹。苦，我珍惜现在的甜。累，我体验到超出体力极限的快感。军训，让我学会了如何去面对挫折，如何在以后的人生路上披荆斩棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自爱、自理、自强，走出自己的阳光大道，开创一片自己的天空来。

站军姿，给了我无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!能够顺利的在高考中突出重围走进大学的校门我无比兴奋。

90后大多数都是温室里成长的花朵，我就是典型的一个例子，一开始军训的时候感觉特别不适应，训练令人又累又痛，整天浸泡泡在自己的汗水中，所做的一切都要听从命令，不能随心所欲，前面一周的训练都让我感觉很烦躁。所幸，中华民族的优良传统让坚韧不肯认输的我一直坚持了下来，在最累的时刻也丝毫没有放松对自己的要求。即使定摆时手和肩膀被压得酸痛，我仍咬牙坚持，保持军姿。军训不但积极磨练自己的意志品质，还能让我从中体会军人的艰苦朴素的优秀品质，从中寻找乐趣。

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