下午第一节上课时，陈绮的妈妈给我们上课，她的大大的眼睛闪着明亮的光。她先让我们看了一段关于跳皮筋的视频，视频里面的人动作优美、神态自若，都是些高难度的动作，大家连连称赞，而看到一半时，有些同学已经坐不住了，他们一会儿抓耳挠腮，一会儿跟旁边的同学交头接耳，没有一刻安分下来，这时，陈绮妈妈提出下楼跳皮筋的意见，大家兴高采烈，有的愉快的跟别人交谈，有的欢呼雀跃，甚至有的跟别人拥抱。

一到下面，我们立刻分成一组一组的，变得井然有序。轮到我跳的时候，我的脚好像不属于我似的，该跳时不跳，有时还不小心勾到绳子，摔个“嘴啃泥”，身体也好不到哪里去，时不时扭一扭的，十分滑稽，引起周围的同学哄堂大笑，而其他同学的脚和身体就像手一样灵活自若，玩的花样千姿百态，脚也该踩时踩，该勾时勾，玩得不亦乐乎，我看着看着，脚觉得痒痒的，很想试一试，于是，我立刻学了起来，先从最简单的开始，刚开始时，我的动作十分僵硬，时不时就摔一个“嘴啃泥”，身体也不协调，左边扭扭，右边扭扭，但慢慢的，动作变得越来越熟练，脚也越来越“听话”了，而我也从中得到了许多快乐，有时还得到了同学的赞扬呢!

这是一个有趣的家校教研活动，希望这样的活动多多举行。

跳皮筋作文篇2

蒙蒙的细雨，蒙蒙的烟雾，在这迷蒙的天幕下，同学们正在内操场上，兴致勃勃的练习跳皮筋，而蒙蒙的细雨、烟雾，却给同学们增添了更多的乐趣。

瞧，有的学生正蜷着腿，试探着把腿伸进皮筋圈里。他们甩着僵硬的腿，伴随着杂乱的步伐在皮筋的阵型中来回穿梭；有的学生正目不转睛的盯着脚，生怕跳错了步伐，结果却事与愿违，跳出了点“蒙古舞”的味道……真是“八仙过海，各显神通”，千姿百态的跳法，让围观的学生哭笑不得，因为这是同学们刚刚开始学跳皮筋的场面。只有为数不多的几个人，已不亦乐乎的跳着。

“天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水。”这句至理名言，鼓励着同学们要学好一项体育技能，就必须付出汗水。所以，不会跳皮筋的同学就去请教班里会跳的人，课余时间四人一组、三人一组、两人一组的探讨跳皮筋的方法，努力练习，刻苦钻研跳皮筋的窍门。这跳皮筋，如同沙漠中的绿洲，滋润着跋涉者干涸的意志；这跳皮筋，如同黑暗中的灯火，点亮了夜行者心中的希冀。一天又一天，一次又一次，同学们终于学会了跳皮筋。

伴随着轻盈的步伐，同学们穿梭在五彩的皮筋中，灵活又轻巧，像斑斓的彩蝶翩翩起舞。同学们一边跳，一边念着：“小皮球，圆又圆，阿姨带我上公园。上了公园我不累，阿姨夸我好宝贝。一、二、三、四。阿姨的家。我知道，就在公园十八号，转个弯，就到家。”说着，就利索的从皮筋中跳出来，笑迎着天边那一道道美丽的彩虹。

跳皮筋，给了我们一个启示：每个同学都希望美梦成真，成功却似乎在天边遥不可及。其实，我们只要看好眼前的路，努力，努力，再努力，就一定能做成。就像钟一样，每秒“滴答”摆一下，成功的喜悦就会慢慢地滋润着我们的生命。

跳皮筋作文篇3

我热爱运动，尤其喜欢跳皮筋。在一个风和日丽的下午，我拉上小伙伴彤欣和思妤到一块刚铺好的绿茵茵的草地上跳皮筋。

新铺的草地格外茂盛也格外柔软，我们个个姿态轻盈，如同蜻蜓点水。左蹦一下，右跳一下，很快就过关。刚跳到“第四关”的时候，我由于一个动作“做”错了，一屁股地坐在了草地上，投入了小草的怀抱，软绵绵的，像坐在了2-3米的地毯上，我越发喜欢这片草地了，决定以后跳皮筋都在这地方。

跳着，跳着，我猛地发现原本生机勃勃、整整齐齐的草地踩踏得七上八下，东倒西歪，有些还甚至断了头呢！

这时，小伙伴们发现了前面一个穿着“护林局”衣服的老工人正缓缓向我们走来，我们惊慌失色，赶紧“挪”到了旁边的一条大路上并假装没有到草地上过。

老工人看了看我们又看了我们，又看了看草地，面容严肃地说：“这草地是不是你们踩的？”

“不，不是我们踩的，是刚才有两个小青年在这儿踩过，我们一直在下面跳皮筋呢！”彤欣先发制人，保住我们不被挨骂。

为了我们不被挨骂，我和思妤只好点头附和道：“是的，老伯伯。”老工人便到前面去追赶小青年了。

彤欣看了他的背影，笑嘻嘻地说：“不错吧，伙伴们！”

思妤也拍着手说：“彤欣姐姐真棒！”

而我却再也跳不下去了，向她们摇着手告辞，说：“再见了，我要回家了！”便孤零零地向家走去。

坐在我的小房间里，我透过窗户看者那辛苦忙碌着的老工人们。心里很不安，我真后悔当时虚伪的话语，心里象揣着十五只兔子——七上八下的，如果给我一个机会，我一定会去承认的。

这次跳皮筋使我第一次尝到了虚伪的滋味，虚伪还真不是个好东西。

跳皮筋作文篇4

中午吃过饭，我闲着觉得非常无聊，就东走走，西走走，想找点事情做做。

可是，我寻来找去，都没有找到。正在这时，有一个同学对我说：“蔡玲莉，我们来跳牛皮筋。”我答应了一声，就飞快地跑出教室。有两位同学也跟着跑了出来。她们争先恐后地说：“我来，我也来。”我看了一眼，说：“我们四个人分成两组，就用拼组的方法分配吧。”大家说：“好！”拼好，我看到自己和一个跳皮筋高手一组非常高兴。开始跳了，我们一组先跳。她在前，我在后。

在跳的时候我觉得自己本来那双轻松自如的脚好象放了许多大石头一样，笨重极了，似乎抬不动了，又好象有人把我的双脚捆住，让我动弹不了。我像大熊猫那样跳着。一不留神，我就踩错了，被淘汰了。前面那位高手受我的影响也被淘汰了。我追悔莫及，心里默默地说：“真可惜，真可惜！”现在轮到另外两位学生了。只见他们跳的时候像小鸟一样轻松，那双小脚灵活极了。可是一想到自己那双笨重的脚我又伤心了。我想伤心是没有用的，还是好好向她们学习。我用心看着她们的动作。我想我现在要仔细看、认真学。等一会儿我要超过你们。跳了五分钟，她们失误了，又要轮到我们跳了。

现在，我觉得自己跳得比第一次要好得多了，因为我把心情放松了，还学着她们的样子跳，觉得自己的脚也没有刚才那样重了，跳起来也轻松多了，自己觉得会跳了。

跳皮筋作文篇5

一到下课，校园里就充满了欢声笑语。同学们都在走廊上拿着各自五彩缤纷的皮筋，和自己的好朋友一起跳，有的人跳着跳着就唱起了“马兰开花二十一、二五六、二五七、二一二九三十一……”

而我，正被拉入这个皮筋队伍中，皮筋等级分为8级：一级是脚部，二级是腿部，三级是臂部，四级腰部，五级手部，六级臂部，七级是脖部，八级头部了。我以为规则很简单，我就对他们说：“直接给我来个七级！”

我一个助跑，使了一把劲，不仅没跳进去，还吃了个狗啃泥。旁边观看的同学，捧腹大笑，投来嘲讽的目光，我“唰”地一下脸红了，马上爬起来，闷着头奔回教室。

从那以后，我不再和同学一起跳皮筋，但我相信努力练习也可以像同学们一样跳得好！于是自己随身带着一两条皮筋，一有闲空时间，我就把皮筋挂在两树之间。起早贪黑地练习。终于一个月，我的弹跳能力已经能跳到七级了。哈哈，我暗自得意起来，虽然能跳进去，但还要跳出来，哎，这个困难像一块重重的石头压在我的心上，心里似乎有了一朵乌云笼罩着我，这本想打退堂鼓，可是，想了一会儿，觉得练了这么久，就是想给同学展示，我不能前功尽弃，“我可以！”

我又坚持不懈的练了一个月，我韧带已经非常好了，能够在空中滑过一条优美的弧线，熟能生巧，七级对于我来讲已经不算什么了。

终于在一次下课，我兴致勃勃的跑到走廊外边，对同学说：“七级！”同学又投来讥笑的质疑目光。有位同学说：“你行不行啊?”我不管三七二十一，从空中跳出一条优美的弧线，用实际行动向同学们证明我可以！同学们翻脸就像翻书，一改之前质疑的眼光，场下惊叹声一浪高过一浪。

果然，不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。我也从练习跳皮筋中学会了坚持，也体验到了跳皮筋带来的大趣味！

跳皮筋作文篇6

若要问起我最喜欢什么课外活动，那当然是跳皮筋排第一。从当初的一窍不通，到后来的自学成材，再到如今的炉火纯青。我总是跳得那么欢。

每当下课铃响起，我们几个要好的小伙伴总是迫不及待地聚拢在一块。跳皮筋首先要通过猜手心手背来将跳的人分为俩家，而每个人又都希望和跳皮筋高手分在一家，这样就难免会争争吵吵。结果经常弄得宝贵的十分钟就溜走了。有一次，我所在的这家由于高手较多，总是赢。而另外那一家牵着皮筋的急得站立不安。终于等到我们败下阵来为她们家牵起皮筋，一声声叮零零上课铃响起。看着对方那个懊恼，我们兴灾乐祸的大笑着奔进教室。万万没料到，这么倒霉的事也让我碰上了。那次，轮到我们跳时，正待大显身手一番，突然跑来几个调皮捣蛋的男生在皮筋上上蹿下跳，将皮筋都给弄成了五线谱。费尽力气把他们赶走了，只见老师走过来，布置作业。宝贵的时间就这么溜走了。终于等到老师布置好，那颗定时炸弹也适时地炸开了。噢，我的天，又上课了。

我喜欢跳皮筋，平时在家里没有同学互相牵着，我就把皮筋分别套在两个小板凳上自得其乐。每当那细细的皮筋牵起，我心里的快乐像是展翅欲飞的小鸽子。多希望课间十分钟能够长一些，再长一些啊。

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