通过写作文，我们能够将心灵的秘密诉说给这个世界，通过生动的故事情节，作文能够让读者的心灵得到滋养与启迪，以下是好文笔范文小编精心为您推荐的运动与生活作文参考7篇，供大家参考。
运动与生活作文篇1
人们的爱好有很多很多种，只是数不清，有多少种，各种各样的令人眼花缭乱，但有一个共同点：第一，它能让你跑得快，第二，它必须是你喜欢的，第三，它能让生活更完美。这三年有很多适合的爱好，比如微笑、正直、梦想、创造力、体育、集邮、旅游、花卉种植、科技等等，但我更喜欢体育。我认为运动真的可以使生活更加完美，锻炼身体。
以前，我是一个瘦削、苍白、虚弱的小男孩。我没有达到男人应有的力量。当我还是个孩子的时候，我一点也不高。最可恨的是我经常生病。当其他人在幼儿园时，我每周都有小长假，有时一周两三次。所谓的小长假不是像中秋节那样有意义的节气，而是病假、吃药、打针和在家睡觉。唉哎呀哎呀，真倒霉，其实原因就在我自己，因为我非常讨厌锻炼。让我告诉你一个小秘密：当我还是个孩子的时候，我不擅长运动。我打不了一个篮球。跳绳三次以上的概率为零。我不能做仰卧起坐和俯卧撑。我不能在跑步、跳高和跳远时摔倒，不能打羽毛球或接羽毛球。乒乓球不能发球或接发球。我看不见游泳池，更不用说游泳了。唉
但是现在我和以前不同了，因为我已经长大了，上了小学，而且我的健康状况更好了。你知道，我从五年级起就没病过，是不是很好？这没什么大不了的，对所有还没学过的学生来说也不是那么容易。我可以做到这一点，但这并不容易；我付了一笔钱
运动与生活作文篇2
下午，爸爸回来的比较早，我们决定一起到学校旁边的公园去，趁着今天天气好，一起去运动一下，前两天一直在下雨。
爸爸总是跑的很快，第一个到楼下，而我们三个还在家里做准备。妹妹带上她的排球，妈妈带上她喜欢的羽毛球，我就拿着我的毽子。收拾好，就下楼，爸爸在楼下等我们呢。
到了公园，人还不少。刚进门，妹妹欢呼的跳了起来，我俩那叫个开心呀。妹妹开始玩起她的排球，爸爸在篮球场的一角打他的陀螺，只听见那“啪啪啪”的声音，爸爸玩的还挺溜嘛!我和妈妈一起打羽毛球，妈妈算高手级了，我总是接不住，而且总是打歪，但是我比妹妹强多了。爸爸说和妹妹打球，光捡球就能让人累得直喘气儿。
玩了一会儿，就换爸爸来打羽毛球，我辅助妹妹练排球。唉，妹妹一会儿又想打羽毛球了，就跟爸爸商量，爸爸下来之后换妹妹上。妹妹最近练羽毛球的时间比较长，所以她的技术提升了不少。平常连发球都不会，现在能和妈妈对接三四个呢。
接下来，我和妈妈来踢毽子，妈妈居然能踢七个，而她跟别人不一样，习惯用左脚踢，我也尝试了一下，怎么也踢不着;而妈妈的'右脚也是一个都踢不着。妈妈告诉我踢的技巧，踢的时候，让毽子落在脚内侧中间的位置，这样会接得比较稳。不要踢太高，更不要用脚尖去踢，那样会踢得很远，不容易接住。如果毽子跑偏了，稍微用脚把它往回勾一下，这样你就会慢慢找着感觉了。
时间总是那么快，六点了，太阳快下山了，满头大汗的我们也该回家了。
运动与生活作文篇3
运动是什么，有人说就是跑步呗！有人说就是减肥呗！有人说就是消磨时光呗！而我却不这样认为，我说不是运动，是一种生活真谛！
小时候，我在妈妈的引领下爱上了运动，从前我清晨只会赖床不起，但自从爱上运动后，我变勤奋了。早上我会跑跑步，晚上会做一些俯卧撑，跑步时要匀速，不然体力跟不上，还有姿势要对，不然就会伤腿。俯卧撑锻炼臂力，会让身体更加强壮，更加有劲儿。
在学校，运动给了我无穷的力量，在五月下旬时，学校开展了足球选拔赛，第一轮是跑步，跑三圈。一声令下，我似箭一样飞快奔去，到中间我匀速跑着永不停歇。第一圈跑完进入第二圈，当我喘着粗气就要停下时，我的毅力告诉我不能停下要坚持，就这样，我用自己的毅力战胜了跑在前面的一些同学。进入紧张的第三圈，看着遥遥领先的'其他同学，我的心中升起了胜利的希望——信心和毅力。我猛地追了上去，像一个疯子，第一离我越来越近了，进入冲刺阶段，我像第一个发起冲锋的英雄一样，手中拿着毅力的宝刀，把领先的人通通甩在了后面，一举拿下了第一。此时的我气喘吁吁，但胜利的喜悦温暖着整个身心，我不由得想起之前不懈努力的运动。
运动不仅仅是强身健体，更是一种生活真谛！运动中我学会了坚持，坚持就是胜利！坚持就是最宝贵的精神！运动让我的生活更加美好！
运动与生活作文篇4
运动是一种爱好，也是强身健体的最好方法。在我的生活中，运动会让我的生活变的多姿多彩。
以前，我不喜欢运动，只喜欢窝在家里看书，因为这样，本来身体就不好的我，变的更加体弱多病。上五年级的时候，爸爸妈妈变的非常关心我的身体，于是在我们的多次商量下，爸爸决定教我打羽毛球，妈妈也让我报了学校的大绳项目。
爸爸和我来到楼下，拿出了一个羽毛球和两个拍子，我接过一个，站在球网的左边。爸爸首先教我简单的发球方式，球在上拍子在下，把球弹飞出去。接下来爸爸教我怎么接球，当看见球往自己的两边飞去时，就以开合步的方式快速向旁边移动，挥拍把球打回去，然后快速回到球场中心，这叫做“归位”。在学完了基础的.打法之后，爸爸教了我一个打击对手的好方法——扣球。扣球就是用手腕和胳膊的力量将空中的羽毛球以45度角斜扣在地上，但这种方法对球的高度和手的力量有非常高的要求，必须多加练习才能学会。
以后，只要有时间，我都会和爸爸下楼打球。在日复一日的锻炼中，我的球技变得越来越好，身体也变的越来越好。这让我明白了一个道理：运动不仅仅是一个爱好，更是一个让生活变得更加美好的绝妙方式，它不但会让生活更加有乐趣，还会让自己的身体变的越来越好。这就是运动的乐趣！
运动与生活作文篇5
俗话说，“铁不锻不好，人不练不刚。”我爱运动，我觉得运动能让生活更美好。
这一天，我准备出门锻炼，爸爸就笑眯眯地对我说：“儿子，你每天练俯卧撑，不知道效果怎么样，不如我们比一比？”我不屑地说：“比就比，谁怕谁。”
妈妈一声令下，我迅速的俯下，撑起，俯下，撑起……很快就做够了二十个。再看爸爸，刚开始几个还可以，做到第九个时，就像一团泥一样瘫在了地上，我非常轻松地就胜利了。
“我不服，我要再比一场。”不服输地老爸要求再比一场。“比什么？”我问。“就比蹲下，站起。”“比就比，不过不能再赖皮了。”“好。”
还是妈妈当裁判，规则是谁先做完三十个蹲起谁胜利。我和爸爸各自占据客厅一角，比赛就开始了。我立刻蹲下，站起……，活像一个动力十足的小马达。过了大约一分钟，我做完了。我看看爸爸，爸爸前八个做的还快些，到第九个时，双腿就发抖了，做了第十三个，大肚子就挺起来了，活像一个旱天正在觅食的'大鸭子。终于做了十七个，爸爸一_坐在了沙发上，对我说：“儿子，你真棒！从明天开始，我要和你一起锻炼，不然，就成八十岁的老大爷喽！”
我心想，我才不会让你超过我呢。然后，就拿着跳绳跑出门了。运动，让生活变得更美好！
运动与生活作文篇6
让生活更美好的方式有很多：关爱、食物、旅行……而我却偏偏选择了运动。本来我也会和其他人一样，选择美食之类的，但一件事改变了我的想法。
那是在一个风和日丽的一天，全校要进行健康测试，而我们班则被选为志愿者。在帮其他同学即使的时候，我有点安耐不住想跟他们一起跑起来，但我还是控制住了这个念头，稳稳地坐在椅子上。终于到了下午，该我测试了，也不知道是太想跑了，还是因为压抑了两天，我在这一刻爆发出来，50x8米从头冲到尾，竟然跑了一分十一秒的好成绩，弄得我高兴了一下午。
所以，我每天早上都会去做运动，欣赏着鱼肚白色的曙光，渐渐的越来越明了变成了橘黄色，又变成了淡红色，还有些我看也没看过，说也说不出的颜色，真是太美了。之后我又一路长跑跑到了竹园，那里分外秀美。高高矮矮、大大小小的春竹，把腰挺得笔直，有的笋尖。上还有几滴晶莹的露珠。用鼻子吸点这新鲜的空气，顿时让人心旷神怡。
到了晚上，看到了这血红的天空把河水染得通红，就像一条红丝带。旁边还有几位老人闲来无事，在河边钓鱼呢！
我觉得运动不仅锻炼了身体，还看到了这样美丽的景色，就算是累，能看到这样的景色，累又怎样呢？
运动与生活作文篇7
运动，一直以来我都相信不受疾病困扰的不二法门。那么，我就给大家聊一聊我是如何运动的吧。
首先，你需要选择一个自己喜欢的运动，然后一周作2~3次.这会让你事半功倍。我最喜欢游泳了，暑假期间，我一有时间就去游泳1~2个小时，在游泳池里那种舒畅的心情是令人着迷的。所以，尽管我暑假里吃的`不少，但是我的体重并没有增加，这可是得益于我经常游泳啊。
另外，我还非常喜欢爬山，每到周末，我就会拉上爸爸妈妈一起去爬山，慢步于山间小道之中，看远处那郁郁葱葱的绿色植物，我那干涩的眼睛立刻就得到了缓解，令我沉浸在这美景之中，不仅如此，我现在办事效率，休息时间都得到了很大的提高，这还真是一举两得呀。
从我自身的锻炼效果来看，运动有助于促进血液循环，帮助睡眠以及强身健体，不仅如此，许多肥胖症以及三高患者都适用运动这种减肥方式来帮助自己免于病痛的折磨。运动，可真是无处不在呀！
现在运动正在迅速风靡全球，许多人不再选择开车上班，而是走路上班，人们也愿意每天走上几公里，提高睡眠质量。打球，跳绳，游泳等运动正在迅速流行，由此可见，运动对人们来说已经成为他们心中每天必做的事情。相信我们的地球，一定会成为一个在宇宙中唯一一个不受疾病困扰，美好和谐的美丽星球。
运动是通往健康快乐世界的唯一的一张门票，动起来吧，生命在于运动，我运动，我的生活会更美好！
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