同学们，先考验一下大家。你知道今天是什么日子吗？今天是9月20日，是全国爱牙日。俗话说“人的第一件事是食物，第一件事是牙齿。”儿童正处于生长发育的关键期，牙齿的好坏会直接影响儿童的身心健康。因此，我们应该尽力保护我们的牙齿免受细菌的侵害。每年的9月20日，全国都在集中力量开展形式多样、内容丰富的“爱牙日”。

每项活动都会有一个主题，一个“爱牙日”的中心口号。随着我国的发展，“爱牙日”的规模从9月20日增长到一周、一个月甚至一年，活动种类越来越多。今年的第21届全国爱牙日以“维护口腔健康，提高生活质量”为主题，旨在进一步加强公众对口腔健康的关注，普及口腔健康知识。

但是，同学们，多活动不如自己行动。保护牙齿的最好方法是做三件事：

1、每天早晚刷牙；

2、使用健康牙刷；

3、最好用含氟牙膏。

医生告诉我们，正确的刷牙可以去除大部分牙菌斑，保护牙齿。那么正确的刷牙方式是什么呢？

1、选择孩子

童保健牙刷。儿童保健牙刷一般只有2～3排，每排3～4束毛，平顶。

2、正确握法：以食指到小指四个指头握住刷柄，大拇指前伸抵住刷柄，就像是对别人竖大拇指时的手势。

3、使用镜子：对着镜子刷，才能看得到牙刷的动作和所刷的地方，有利于修正错误的刷牙动作。

4、牙刷刷过的地方，应盖住一点点的牙龈：不然靠近牙龈边缘的牙面很容易就遗漏了。

5、轻轻的刷，要舍得化一点时间：我看到有许多同学总是希望在短时间内完成刷牙的工作，因此只是用力蛮干，结果将牙齿刷坏。

6、牙刷刷动方向与齿列方向一致：“即上面的牙齿向下刷，下面的牙齿向上刷，咬合面不回刷”。如此牙刷才能充分地与齿列接触，达到最大的接触面积，发挥最高效率。

7、按照一定的顺序：刷牙如果不循一定的顺序，顺手的地方往往多刷，不顺手的地方却刷得少，甚至跳过去，每天都遗漏的'地方，日后自然容易出问题。

8、每天早晚都要刷。晚上刷牙比早上刷更重要，同学们，每天睡觉前一定要刷牙，并且刷牙后不能再东西，以保持夜间牙齿表面清洁，抑制细菌夜间繁殖，产生牙菌斑。

同学们，我希望大家都学会用老师教你们的方法来保护自己牙齿，希望大家的牙齿都很健康，都会露一个美丽而灿烂的笑容。

爱护学校的湖的演讲稿篇2

亲爱的老师、同学们：

大家早上好！今天我演讲的题目是《随时护齿，从我做起》。

俗话说：牙疼不是病，疼起来真要命。很多同学都受到过牙疼的折磨吧。世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注本身的口腔健康，因为它直接关系着我们的身心健康和生活品质。除了健康的因素，早在古代，人们就把牙齿的健康美观看成是容貌美观的重要组成部分。爱美之心人皆有之，拥有明眸皓齿是每个人的心愿。

口腔健康是全身健康的重要组成部分。世界卫生组织给“口腔健康的标准”下的定义如下：牙齿清洁，无牙洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。由此可见，牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：

1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙。

2、每天至少刷2次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟，吃完东西要及时漱口。少吃甜食和过酸的食品。

3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，儿童应使用儿童专用牙刷。

4、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分。

5、1个月换1次牙刷，一支牙刷使用最多不超过3个月

6、牙刷刷不到的地方可合理使用牙线、牙签。

7、均衡地摄取食物，保护牙齿健康。牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。

8、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治

9、防止外伤。不要用牙齿启瓶盖或咬坚硬物品，防止牙齿损伤。

10、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观，纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早矫正。

“一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更加迷人。”但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。

爱护学校的湖的演讲稿篇3

亲爱的老师，同学们：

早上好！

首先我想问同学们一个问题，知道9月20日是什么节日吗？是全国爱牙日。今天我要演讲的题目就是“爱牙从我做起”。

在我国，儿童龋齿发病率极高，这与孩子爱吃零食、食物中糖分较高、没养成口腔保健的良好习惯等原因有关。龋齿不单影响患者的正常饮食，严重的可引起类风湿性关节炎、肾炎、风湿性心脏病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。一些家长不注意纠正孩子的不良习惯，使孩子养成睡觉咬指头、含物睡觉的习惯，还有一些孩子尽管知道睡觉前要刷牙，但是刷完牙后又开始吃东西，或者是每天只刷一次牙，而这些正是造成儿童龋齿的重要原因。

全世界的小朋友大多对甜品的诱惑没有抵抗力，过多食用甜品会腐蚀儿童的牙齿，不健康的刷牙方式也加剧了对牙齿的伤害。

活动中，老师讲解了牙齿的结构、生病的原因及对生活的影响，还有正确的刷牙方法等。我们还穿上白大褂，在布置成天蓝色的诊室里，过了一把“牙科医生”的瘾。

牙齿是脆弱的，也是人类不可或缺的，为了我们健康的生活，请大家行动起来，健康饮食，及时护理牙齿。毕竟牙好，胃口才好。

因此为了预防龋齿，请同学们注意以下几点：

1、注意口腔卫生。应从现在就培养早晚刷牙、饭后漱口的习惯。预防龋齿最简单、最有效、最经济的方法就是刷牙。每天坚持早晚两次刷牙，要用正确的方法刷牙，每次刷牙时间为三分钟。刷牙既可清除牙面、牙缝里的残留物和牙菌斑，又可对牙龈组织起按摩作用，促进血液循环，增强抗病能力。同时要少吃零食，少吃糖，少吃粘质食物，睡前一定不要吃甜食。

2、加强锻炼。注意适当安排户外活动，接触足够的阳光。

3、定期进行口腔检查。做到龋齿早发现，早预防，早治疗。

同学们，为了我们健康，从现在开始我们就应该好好保护自己的牙齿，相信你们一定能做到的！

爱护学校的湖的演讲稿篇4

老师们、同学们：

大家好!

今天想给大家谈谈我对使用与爱护校园公物的看法。

每天清晨伴随冉冉升起的朝阳，我和同学们一起高高兴兴地来到学校，看着我们高大的教学楼，算不上宽阔但很整洁的操场，美丽可爱的校园，心情总是温馨舒畅。我对这里的每一个教室、每一个楼层都很熟悉，对校园的一草一木都有深深的感情。我想每个同学都和我有同样的感受。同学们从早上到校学习，到下午离校，几乎一整天都在学校里，这里是我们学习和生活的地方。校园其实是我们大家的第二个家!

应该说我们现在这么好的学习环境和条件是来之不易的，所有这些学校的设施设备，都是为我们每位同学自己服务、为每个人提供方便的。然而我们的少数同学却丝毫不懂得珍惜和爱护，有意或无意的就去损坏这些来之不易的公物，在我们看到校园环境日新月异，人文气息日益浓烈的同时，我们也发现了一些令人痛心的不良现象：

刚被打扫干净的地面被我们扔上食品袋，废纸。中学部这边本来是倒垃圾的同学，走一道掉一道，结果成了破坏小学部辛勤劳动成果的人了;平整的桌面上不知留有哪位“艺术家”的作品; 教室外的墙面上时常被留下运动鞋底的烙印; 东西两侧的房山墙体被故意破坏的很严重;现在能修的学校都已经花了大量的财力物力修好了，现在学校走廊里又挂进了展板，那么它会遭到破坏吗?我常想好好的公共设施为什么会遭到这样严重的人为破坏?校园为什么会存在这样不和谐的现象?极个别的同学为什么要做出这样缺乏公共道德的事情?分析其破坏心理归纳起来有如下几类：

1、“公物”心理。

这是一种较普遍的心理，认为公物不属于自己所有，其好坏对自己不会产生直接影响，因此在使用时不能象对待自己的东西那么爱护。这种心理对公物的破坏程度一般较轻，但由于其存在的普遍性、长期性，损失比较大，不可忽视。比如，有的同学用的桌子、凳子等，一学期下来，损坏程度不等，有的损坏还很严重，学校每次投入的维修费都比较高。

2、“表现”心理。

有这种心理的同学有时为了显示其“能力”或“胆量”，便在同学面前把公物当“靶子”。有这种破坏行为的一般在平时学习等积极方面不能引人注目，而表现欲又极强的学生。往往围观的人越多，其表现就越起劲，给学校带来的损失也越大。

3、发泄心理。

有这类心理的同学常常对某一个老师或领导有偏见，对学校某一方面管理有意见，比如管理太严或被严厉批评，让其感到难以接受，难以承担，从而产生了要发泄的心理。这种情况下，公物自然成了他发泄的最好对象。这种现象往往发生在素养较差的同学身上，他们在家遭家长的打骂，在学校挨老师的批评，强烈的逆反心理驱使他们滋生是非，违规乱纪，因此破坏性很严重，给学校带来的损失很大。

4、变态心理。

这类同学往往在心灵上曾经受过深深的伤害，性格比较孤僻，为了寻找心理上的平衡而产生一种破坏心理。有的同学由于缺乏来自亲人的爱的滋养，心理上很不健康，心胸狭窄容易冲动，激动时，要么在黑板上打一拳，要么在窗户上来一掌，有这类心理的学生往往不考虑后果，破坏性比较严重。

我想不外乎就这4种了，如果你再有意的破坏公物时，你分析分析自己是什么心理，你看到别人有意破坏公物时，你也帮他分析分析他到底是哪种。

一个人的言行，往往表现出个人素质的高低，进而影响整个集体的总体素质状况。爱护公物是一个人崇高品质的体现，是一个人美好心灵的写照;爱护公物能显示一个社会的风尚，体现一所学校、一个民族的素质，反映一个国家的精神!爱护公物其实并不是一件很难做到的事情，只要同学们平时以爱家的精神热爱校园，以爱惜自己的身体来爱护公物，就一定能够改掉不良习惯，成为一名公共环境的保护者而不是破坏者。

古人云：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”这句话讲的是做人的道理，只要是“恶”，即使是小恶也不做;只要是善，即使是小善也要做。相信只要我们端正心态，把简单的事情做得彻底，把平凡的事情做成经典，那么我们每一个人的综合素养也就得到了提升。

作为一个心智健全的人会清楚在使用公物的时候，有爱护公物的良心义务。在脆弱的公共物品面前是破坏公物还是爱护公物，良知是最高的行为准则。唯有根植于内心深处的良知被激发，你才能在精神上高贵起来，你才是崇高的，才是有尊严的。无论何时，你有良知，你就不会作恶，我们都应该明白，我们就是学校，我们就是社会、我们就是国家。爱护公物我们责无旁贷!

现在，我向全体同学提出倡议：为了我们共同的家园，从我做起，从小事做起，从现在做起，用我们的实际行动来维护我们校园的永远干净、整洁、美丽。

爱护公物，从我做起。让我们小心翼翼地挪动桌椅，轻手轻脚地开门开窗，花草树木，切勿践踏攀折!

爱护公物，从小事做起。不要在雪白的墙壁上蹬踏留痕;不要让无辜的玻璃被我们撞击得支离破碎，更不要让电灯开关以及教室门粉身碎骨!

爱护公物，从身边做起。随手关灯，节约每一度电;拧紧水龙头，节约每一滴水;捡起地上的纸屑和饮料瓶，保持环境卫生。对于一切破坏公物的行为，要勇于揭发，勇于制止;对于亵渎文明的一切行为，应该敢于批评指正!

老师们、同学们，手边留情花似锦，脚下留情草如茵!关心学校，我们的职责;爱护学校，我们的义务;热爱学校，我们的心声。让我们厉行节约，爱护公物，积极行动起来，共建我们美丽的校园!让爱护公物成为我们每位同学的自觉行动;让爱护公物成为我们每位同学的良好习惯;让我们携起手来，杜绝损坏公物的行为;让我们行动起来，抛掉自私自利的陋习，以博大无私的善心、善行去爱护公物，从我做起，从小事做起，从今天做起，让美丽的校园在我们每个人的精心呵护下变得更加绚丽多姿，更加和谐宜人吧!

同学们毕业以后，当美丽的海滨学校校园能够在你的心中留下美好的记忆。不知你能不能说上一声：因为我的存在这里更加美好! 最后，祝愿全体同学老师学习进步、心情愉快!谢谢大家!

爱护学校的湖的演讲稿篇5

亲爱的同学们，老师们：

早上好！

大笑容易使人觉得张狂，浅笑容易使人觉得小气，只有微笑貌似平平淡淡，其实却是恰到好处。微笑生活，离不开健康口腔的支持。健康的口腔才能绽放美丽的笑容。所以，今天你微笑了吗？

今天是我国第x个全国爱牙日，今年的活动主题为“窝沟封闭，保护牙齿”，旨在普及口腔卫生保健知识，推动全社会关注儿童口腔健康。

那么，什么是窝沟，什么又是窝沟封闭呢？

后牙咬合面凹凸不平的凹陷部位叫窝沟，是牙齿发育过程中牙尖融合障碍形成的缺陷。每颗牙齿的窝沟形状各异，深浅不一，是细菌生长繁殖的适宜场所。细菌在这平静而隐蔽的环境中，利用食物中的糖类繁衍生长，并产生酸性物质，腐蚀牙齿，形成龋洞，也就是我们所说的“蛀牙”。窝沟患蛀牙的危险性较高。同时，蛀牙的破坏可向深部迅速发展，波及牙神经。

而窝沟封闭是预防儿童蛀牙的有效方法。窝沟封闭是指不损伤牙体组织，将封闭材料涂布于牙冠咬合面，就是在后牙的窝沟面，覆盖一层液态的树脂，在其表面形成一层保护性的屏障，阻止龋菌及酸性代谢产物对牙体的侵蚀，从而达到预防窝沟龋的目的。

这就象日常生活中，为防止木制品腐蚀与虫蛀，在表面涂上一层漆；为防止铁制品生锈，涂上防锈漆或喷塑一样。这种树脂无毒无害，既不影响人的咀嚼功能，又能适应口腔的环境。

健康的牙齿带给我们美丽的笑容，美丽的笑容带给我们美好的心情。让我们一起保护我们的牙齿，绽放美丽的笑容，构建和谐的校园。

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