时间过得飞快，训练的时间很快过去，新生们入校了，这意味着我们马上就要走向自己新的岗位，承担任务。9月11日，新生军训开始。这一天，我们在学院指导员带领下，来到了新生们的面前。我与另一名教业将近70人方阵的训练任务。作为土建学院的一名女教官，我深感责任之巨大，任务之艰巨。从小所受的教的对待自己的任务，不辜负选培办和校领导的厚望，绝不因为自己是女生而放松对自己的要求，以身作则这大学生涯的第一课。

面对一张张稚气的面孔，我看到了这群新生们对军训的无比渴望，以及对我们这些教官的好奇。我一向人，想着将要和这群孩子们相处半个月，我不自觉的就想把表情软化下来。可是我告诉自己不可以，只有对才能达到训练的目的，才能磨练他们的意志，整顿他们的作风，才能够让这半个月的训练不会白费。人生第板著脸，大声地说每一句话，纠正他们每一个错误。

朋友看到我，偷偷地对我说“你好凶啊……”也有人说“这是在‘立威’。”可我却不这么想。军训的们记住纪律的重要性，摆正对军训的态度。所以，我希望我所说的每一句话都像一颗钉子，时时地钉在他们牢牢记住，严格遵守，坚决服从命令。

然而，第一天的上午，我一遍又一遍的重复着军姿的要领，一个一个的纠正着动作，短短十几分钟的军生脸色苍白，甚至晕倒。我有些气馁，怕他们的身体素质无法应付这艰苦又劳累的军训。可是，一切才刚刚不能退缩。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”军训的目的是为了提高学生的思想政治觉悟，激发他们的爱国国主义、集体主义和革命英雄主义教育，增强学生的组织纪律观念，培养学生们艰苦奋斗的作风。因此，我训达到这样的目的，同时也通过军训强健他们的体魄。

隧道的孩子们没让我失望，在蹲姿的训练中，除了两名腿受过伤的学生打了报告外，其他人都一直坚持满了汗珠，腿部酸痛难忍，脚跟支撑不住，他们仍坚持着。更有一名腿受过伤的学生，几次我看他真难受的 “你站起来吧”，得到的回答却是“没事教官，我还能坚持一会儿”，“我想再坚持一会儿”。

我仿佛看到了曾经的我们，为了理想，毅然决然地加入了国防生的行列;为了提升自我，再苦再累都不放荣誉，奋勇直前绝不退缩。很多人说90后的孩子们娇气，可我多想说“90后也有他们的理想，有他们的信爱和对国家的责任，更有他们顽强不屈、不畏艰难的傲骨。”

起步的训练很快开始了。看出他们有着不服输的上进心，我让大家分列组织训练，而我和李教官则奔波地指出错误和问题。逐渐地，训练的成果体现了出来。我所带的方阵齐步有了排面和臂线，并和其他两个方演，大大的增强了学生们的自信心和积极性。在他们的军训感想里，有人对我说：“教官，我恨死你了，但仅一句话，让我顿时觉得，我的努力付出没有白费，更庆幸自己带了这么一群懂事、努力的孩子。

当大家都已融入到军训的气氛中时，我却不得不暂别带了一周多的学生们。军训快要进入尾声，我们要新的学生们开始正步的训练，为分列式做准备了。正步和分列式比之前的训练难度大的多，有些细节我已强仍有人做错。

无论我们如何加细讲解，多加训练，却总也达不到理想的效果。我有些不耐烦。可理智告诉我，我必须我急了，那就真的乱了。稳住心思，和另一名教官配合，加细动作的讲解，强调要点，一排一排的训练，终更得到了学院老师的认可和赞赏。

训练的后期，大家都有了状态，和我搭档的另一名教官很幽默，休息时间，气氛也被调整的很放松。一乐，我看到了他们在不断的进步，我的心中也充满了喜悦。

阅兵当天，当看着我所带领的方阵的学生们昂首挺胸的从主席台前走过，我激动得不能自已，比曾经自张激动。看着那一张张晒得黝黑的脸庞上坚毅的表情，闪亮的双眸，我心底油然而生出一种喜悦。自己晒的皮的胳膊，吼得生疼的嗓子在那一刻都不重要了，这段时间的努力都有了回报。

带训的时间很快就过去了，我要感谢学校和选培办给了我这样一次机会，让我由一名普通的空军国防生官，体会到了作为一名教官的辛苦和不易，更增强了我心中的责任感。同时，我也要感谢其他的教官们，我着新生们迈出大学稳健、坚实的第一步。

身肩重任，才觉得提高自身能力是多么的重要。带训的经历也让我意识到了思想工作的重要性，调动大开展工作和训练扫除障碍，同时，锻炼了口才和表达能力，为以后进入部队展开工作过打下了基础。

这次带训的经历，将成为我人生中难以忘怀的一份记忆，珍藏在我的人生路上，为我提供宝贵的财富。教官所收获的一切转化成前行的指路明灯和涓涓动力，激励自己在未来的道路上勇往直前。

教官军训后心得体会篇2

君臣在得知你明天可能要离开一连的时候，我的心情是复杂的。犹如那惊弓之鸟，随后不自觉地问自己，连长走了我们怎么办？而后又是你的一席话，强调要我们好好休息，一天的训练，估计让我们很累了。在那告别的话语之后，我们伴随着分列式进行曲目回到寝室，那一阵阵鼓点，就像敲在心上一般，总有种预感自己越担心，明天的你越是可能离开，可是越不让自己担心，心中越是七上八下，惶恐不安。

意义回顾近几天，历历在目，从你那第一次与我们见面，第一个笑容像花一样绽放，两旁的虎牙露了出来，感觉特像我舅舅，亲切感油然而生。在以后的每次训练中，你总是身体力行，一遍一遍地做，一个一个地教，一声一声地喊。现在想想感觉好珍贵啊，就像那流星划过天际，当时的我们是那么幸福，之后剩下的仅是满满的回忆，满满的伤感。落红纵然不是无情物，但是又有多少经得起落红给人的茫然呢？我想你是我今生中遇见的第一个军人，有军人的雄姿，也有军人的柔情，更有军人的豪迈。你说我们都是祖国的骄阳和希望，希望我们能在今后人生道路上不忘初心，继续前行。我更觉得你们才是那火辣辣的红色，有了你们，骄阳才更加骄傲；有了你们，骄阳才更加热情；有了你们，骄阳才更能成为祖国的骄阳。

白色真心希望今天的语言都是多余的，今天的心情也是茫然的，但是明天是一个怎样的明天呢？

哈哈今天是第一天和所有营的“擒敌”方阵一起合练，认识了新的教官，开始了新的科目。在一个上午的时间里，我们已经练习了擒敌手部操，学习了腿部动作。新的项目让我感到惊奇，但明显提高强度的训练也让我有些吃累，而且今天的太阳也比前几天都要大，更让在操场上的我汗流浃背。虽然动作简单，但最多的就是定式训练，务必要将动作做到标准，同时还要配合呐喊，突显气势，气势也是最重要的部分之一。肌肉的紧绷和些许颤抖挑战着我的耐性，也坚定着我的信念：既然已经选择参与，那就不能轻易退出！

哈哈下午，我在老师充满趣味的讲话中，认识了我国周边安全环境面临的主要威胁，讲解了我国现在的外交态度，更多地了解了我国近年的东海、南海等问题，提高了我对实事的认知。

哈哈一天的训练结束，感受到了之前没有的疲劳，也学到了从未见过的新知识。

回望加固了记忆，饱满了人生。

“一往无前”带有一种孤勇的意味。我不认为“杂时不回望”具有勇气。难得的是敢于回望，并能洒脱的放下回忆中的不堪。留的快乐，美好。

军训即将结束，好像经历了一场带着痛与快乐的大梦。大部分人的关系，除了在军训集体中紧凑亲密，也不会再无间如昔。团结至此，处处周到。往后还有几时可叹如此？大家都会将生活重心转移到个人的道路，各自生长，随风摆动。但慢慢聚在一起的心应该不会离散。

人总是追求安全，趋向安全。军训是一场不安全的冒险。在日常生活中，谁会刻意不避免脚掌的疼痛与肌肉的酸痛？亲历无法避免的痛苦，也是一种有趣的回忆，毕竟我们大部分的生活平淡无奇，连难忘的故事都得遇见才能亲历。

静待人马玉方的诗词富有人间烟火气“爱有爱的那么的小气，恨又恨的那么无力”军训可以锻炼我们的双层力量。身体力量和精神力量。可以坚持下来的人都是具有力量的人。为了达到团队和谐的效果，为了达到我们期望自己达到的程度。我们用尽力量。

人在失去的过程中明白了无常，人在的得到的过程中明白了其实得到想要的事物没有太多期望的满足感。失去即是失去，得到即是得到。太多除理性以外的感情毅发是无畏的泛滥。我们追求舒适感，但在军训中最令人舒适的确是因身体疲惫造成的放空状态。这种状态对我来说是最自由的状态。在体能训练中收获了自由状态的思维模式，是意外中的收获。

回望来时的路，辛苦，充实，快乐。久违的力量，久违的感动。

哈哈夜已垂下眼睑，凉月也渐渐爬上树梢，而我们都还一直在路上，啪嗒啪嗒地走着整齐的步伐。张岱有首诗恰到好处。林下漏月光，疏疏如残雪。想着我们夜训的场景，实在一幅月下山上人影绰绰的画。

哈哈以前从不知道道路旁那些灯是那么明亮，也从不知道黑夜里的富春是那么美好，尽管来自脚跟和小腿酸痛的感觉不断地冲击着我们的神经，但是，我想我们还是快乐着的。因为遇见了不一样的富春，不一样的时光。

哈哈休息的时候，我坐在一旁，看着教官与同学们相谈甚欢的模样，渐渐地思绪就飘远了。经年之后，那夜月下摇影的光景无法轻易抹去，即使时间淘沙，岁月无情。在这么短短的几天里，我们的相遇相识成了一种奇妙的默契，彼此都单纯地共同经历一次次考验，尽管渺小，尽管微不足道，也足够刻骨铭心。

哈哈今天是第五天军训，差不多一星期过去了。让我心里感触的是军训时如此苦如此累，每天都要站几十分钟的军姿，一动不能动，就让汗水一滴滴地流下来，脚站的也很酸。但是让我感触更多的是我们的教官，一直陪着我们站在那儿，还要不停地喊口号，就是声音哑了，喉咙叫破了也绝不放松，一想到这里，比起教官，我们这点累和痛算什么？我就要求自己一定要坚持下来，坚持就是胜利。

哈哈让我无限感慨的是一直到现在，我们班没有一人选择了逃避退缩这条路，更何况我们还有一些同学带病坚持训练，从早到晚，仍旧如此。我们应该像他们学习这种不到最后不放弃的精神。令我敬佩的还有孟老师，几乎全天跟我们一起站着，可是一句怨言也没有。为了我们的健康，他每天都要调查我们的吃饭情况，要我们正在长身体的时候多吃点这句话不晓得说了多少遍。更加感动的是老师每天午休和晚睡前都坚持来看看我们有没有不适，虽然只有几句简单的问候，却藏着老师对我们的关怀和照顾。

哈哈又一个艳阳天。与四连合并为一个方阵的我们，仍在不断地磨合。频率和速度总是会参差不齐，但两者的差距还是在不断缩小。

哈哈军训一方面锻炼了我们的意志力，另一方面也在不断地增加我们之间的默契程度。从开始连齐步也无法走齐，到了现在能轻松地把步子走在一起；从开始不断地打手打到手肿，到现在能够整齐划一地摆手；从开始稀稀拉拉地靠脚声，到了现在震耳欲聋的一声靠脚，点点滴滴之中，来自五湖四海的我们越来越默契。都说，参加了军训大家就是战友，战友情不同于别的感情，这样的感情来之不易。希望多年以后，我们仍然能记着这份感情，想起时，还是会感慨万千。

教官军训后心得体会篇3

带着青春的激情，带着年轻的锐气步入濮阳职业技术学院，怀揣着心中梦想，想象着自己斗志昂扬的面对一切困难，心中一片蔚蓝。然而进入大学后直面而来的军训将我的锐气挫伤了一半，将心中平静的湖水打的波澜不惊。在军训其间的心情也随之变化，从目空一切到有秩序，自觉遵守纪律的办理一些事情，对于年少无知的我们可以说是一个飞跃。

刚刚军训时的苦让我想尽快结束这场训练，但我漫漫的发现，我竟然留恋这种苦，心情也由恐惧到不舍漫漫发生变化。

听别人说部队的生活是苦的，特别累的，心中对军训充满一种恐惧，恐惧站军姿，恐惧浑身酸痛，恐惧被晒黑。所有的的这些恐惧让我不敢想象以后军训会是什么样子。

对于心中的恐惧只有用逃懒来解决，所以在训练时总想放松一下，怀着侥幸的心理，在站军姿的时候动一下，走累的时候蹲一会，希望这一些不要被教官发现，但这种侥幸心理马上就消失了，因为教官的严格。

在教官严格的指导下，我们通过自己的努力，体验着整齐统一有规律的快感。在苦苦的训练中，在烈日的骄阳下，品尝着努力的果实，心中特别满足。

在每天的训练中，我们都觉着很充实。记得初中军训是的教官对我们说的话——"当兵会后悔三年，不当兵会后悔一辈子"。此时的我真的体会到当兵的快乐，如果我错过了这16天的军训我真的会后悔一辈子。在苦中我们体会到了甜，再累中体会到了满足，此时的我真的很留恋这种生活。

对于13连来说，9月13日是每个人都不会忘记的日子。再下午短短的几个小时里让我们提前体会到离别时的不舍，每个人的眼泪足以证明我们与教官感情之深。之后的我们更加珍惜与教官在一起的每一分钟。尽管是一个小时的离别，每个人心中都有不舍，在训练中，我们时不时都会往教官所在的方向望去，时不时看一下手表，希望这一小时过的快点。

我们班有很多多才多艺的同学，我们与教官一起学手语>，一起学唱歌，一起练舞蹈，一起说笑，今天因为教官迟到了10分钟，我们罚他做了50个俯卧撑，我们一起为他数，当时气氛很high，其实是想让教官早点回来陪我们训练，让他谨记教训，当时感觉教官想哥哥一样，与我们笑成一片。

军训还没结束，还有很多东西需要我们去感知。希望时间过的慢一点，因为我已经爱上了这种生活。

教官军训后心得体会篇4

军训是每个同学面临的重要一课，是同学们开始今后的学习、生活和养成良好品德、习惯的基础。此次军训一共六天，正好遇上连续高温，头顶上是炎炎的烈日。但这六天，各班学生团结同学、刻苦训练、认真遵守学校纪律、听从教官指挥，并学习了稍息立正、起步走、正步走、跑步走、队形变换、军姿、内务整理等一些基础的军训内容。

军训，可以让同学更好地从小学转入到初中、初中转入高中，让同学们在学习、生活上都更有纪律性、规范性。通过军训，同学们还应该树立自主、自立、自强、自信和拼搏进取的观念，并经受住身体、心理的考验。此次军训，不仅磨练同学们的坚强意志，也让我们的十余名教官和同学们建立友谊、成为朋友。

现在，伴随着绚烂的朝阳，这六天的军训生活即将结束，希望同学们把军训中学习到的团结精神、吃苦精神运用到以后的学习生活中，让同学们英姿飒爽的一面永远成为每个人心目中一道最美丽的风景。

教官军训后心得体会篇5

为期两个月的军训生活才刚刚过去一半，在这二十几天里，军训的每一位教官能够严格要求，严格训练，对自身严格要求的同时又能够严格要求其他人，起到了很好的模范带头总用，树立了良好的军人形象。受训的每一位同学们，能够服从教官的管理，听服从教官的指挥，在训练中同学们能够克服气候天件的不良影响，不怕苦，不怕累，利用休息时间进行刻苦训练，保持了良好的精神风貌，向我们展示了你们最美好的一面。

台上一分钟，台下十年功;千里之行，驶于足下;九层之台，起于垒土，任何一件事情都是从点点滴滴做起的，需要一种坚韧不拔的意志。你们的军训生活才刚刚过去一半，在接下来的训练中你们还需要通过努力学习来弥补自身的缺点与不足。但通过这二十几天的训练我认为，有以下几个好的方面：

一、服从命令，听从指挥

在训练中同学们能够做到服从命令，听从指挥，能够遵守各项纪律与规定，认真刻苦的进行训练。

二、训练效果有明显提高

在军训期间，每名教官能够在时间短，人物比较繁重的情况下，精心准备，严格管理与训练，通过训练，有了很大的进步，好的班级有四班，六班，这两个班在训练中进步比较明显，全班基本上能够做到整齐统一，同时其他班也有很大的进步。

三、集体荣誉感较强

班兴我荣，班衰我耻。在军训期间每个班都表现出了较强的集体意识，配合意识，协作意识。顾大局，识大体的意识较强。同时在节假日其他同学休息的时候进行军训，也是无怨无悔，表现出了较强的进取心。

以上是在这几天军训里的几个好的方面，但是还有以

下几个问题：

一、作风松散

一个集体，必须有严明的纪律。纪律是规范行为准则的必然措施，在军训期间还是有少部分同学不能够安心训练，注意力不够集中，思想有开小差的现象，所导致影响整体效果。

二、自律意识不强

思想是行为的先导。一个人要有较强的自律意识，就是时刻控制自己，管住自己，时刻严格要求自己。在二十几天的军训生活中，还有部分同学自律意识淡薄，只想着休息、玩，没有把训练当成锻炼，而是当作是一种苦役，吃得苦中苦，方为人上人，只要同学们把每一件小事当做大事，把每一次训练当做成进步的阶梯，把学习当事业干，就一定会在以后的人生之路上取得成功，取得更大的进步。

同学们，你们是祖国的花朵，盛开的越鲜艳，我们的祖国才会更漂亮;你们是未来的希望，只有好好学习做祖国的栋梁，我们的国家才会更强大。

教官军训后心得体会篇6

当我们走进校园的时候迎接我们的是一队队齐排列的方块，穿着迷彩的大学生，虽然不是非常的规整但是也非常不错了，看着他们期盼、忐忑的眼睛啊，我内心挺有感触的，对于军训有一定的了解但是又有些畏惧，这是他们的想法，为了让他们尽快的进入状态，我们在一开始就让他们站军姿，这是最简单的，也是最考验人毅力的。

来到大学的每一位学生都是非常优秀的，我们每天的训练都是非常繁重的，我认为他们吃不了苦军训只要训练一段时间就会坚持不住，就会放弃，因为他们是一群没有走入社会的学生，是生活在象牙塔里面的花朵，没有经历过风雨也没有经历过苦难，一直在父母的羽翼下成长是没有多少毅力的，这是我一开始来的想法。

但是经过了一天有一天的训练我改变了我的想法，因为我们每天的训练量非常大，多年没有参加军训的学生突然接受军训，是非常累的，但是虽然累，可却没有一个人退出，没有一个人抱怨，汗水顺着他们的脸颊，顺着他们的下巴滴落，浑身颤抖的身体，无不是说明他们已经很累了快要到极限了，课是他们没有放弃，严重的目光如同火炬，不屈的眼神让我看到了我国这些接班人的素质，虽然苦了累了，但是却没有放弃，虽然一次次的疲劳一次次的酸痛让人难以接受却无法让他们屈服。

一个个不屈的灵魂让我觉得这里是部队，一天两天还好书，可以认为是咬牙硬挺，但是这么长的时间依然坚持他们的毅力让人惊叹，不屈不挠，他们在军训中爆发的力量让我惊叹，让我感到震惊。

我是他们的教官，手底下能够有这样一批人我感到非常的高兴，因为他们的努力他们的坚持深深打动了我，我觉得我这军训中的一切努力一切付出都是值得的，都是有意义的，因为他们在训练中不断变强，他们的蜕变我清晰的看在眼里也非常感到高兴，这样的大学生虽然身体素质差了点但是那股精神是值得敬佩的。挥汗如雨，每天都进行的训练让他们在成长，让他们在进步更是让他们在变强。

听着他们在训练时发出的嘹亮响声，看着他们如同出窍的宝剑一样锋芒毕露，看着他们整齐的步伐，我高兴因为我带出了一支合格的队伍，带出了他们的风采，我骄傲能成为这样优秀的人的教练能够让他们蜕变我骄傲。

教官军训后心得体会篇7

烈日炎炎，校园已人影稀疏，一群空军蓝仍在训练场训练队列，虽已汗流浃背，但是那种即将带军训的热情却更为火热。时至暑假，我们加训半月，为的就是20xx级新生的军训任务，为的就是提高我们国防生指挥带队水平，为的就是提高在校培养军官缺失的军政素质。选培办给了我们这一次历练与展现自我的机会，我们由衷的感激与兴奋，同时我们也深感自己指挥领导能力不足的压力。长空砺剑，伴随新生的欢声笑语今刻已来临，我们早已蓄势待发，昂首挺胸，用自信挑战我们的缺点。

虽然去年已经当过教官，但是我是以一名土建系连长身份面对那由334个不同表情怪异眼神的新生方阵，心理委实有点紧张，人数之多实在让我有点震撼。在训练他们与和他们相处的这些日子，我觉得最深刻的就是以下几点：

注重观察，行动感染。刚开始就是练军姿，他们的站姿真是让我很是头疼，各种歪脑袋，各种含胸，各种驼背，各种耸肩。其实在去年的带训中我就看到了新生尤其是90后们的身板与身姿的怪异，但是真正看到这么多人要去纠正，心理却是有点凉，真是不简单。但是我没有放弃，也不会应付了事，我是教官。在每个人的面前我会指出他们的错误并细心纠正，嘴上还不停的以很亲切的口吻讲说驼背等错误对以后身体与形象的影响，当然每纠正一位新生都会夸夸，他们也就很努力的纠正，“好，就这样，保持住，每天改变一点点``````”声音不断，行动继续，每一次纠正时间都将近十几分钟，但是他们那努力到发抖的身体，满脸的汗水我真的很欣慰，每一位同学的表情都印在我的脑海，身体实在不舒服我就主动就叫他休息，相信只要我们一开始就用心去关注他们，用耐心与行动去感染他们，后期的训练将会事半功倍。

调整心态，改变思想。刚开始的军资与停止间动作，两天下来他们都觉的自己啥动都懂了，心理有点厌烦。然而他们的整体动作确实乱七八糟。这时我们如果不做好思想工作，那么下面的训练将毫无效率。首先我想到的就是竞争，唯有竞争意识才能激发他们的斗志，90后的特点就是特别的倔强，不服输。首先是时不时内部挑“刺头”与“精英”单独“展现”队列动作（或是在女生面前），抑扬结合挑起内部的竞争意识。当他们齐步确实走的不错，心也就高傲起来，又一次遇到小矛盾了。这时首先还是那般很不满意的表情与训斥的话语，同时当他们疲惫时，让他们看看其他更好的方阵，看看更好的齐步。这时那股不服的劲儿又再一次爆发，动作从个别人的摆弯臂，低头，八字脚慢慢转变改正，进而排面才整齐，走路才更大方。也许前面的都太过于简单，到了正步端腿是那才叫累呀。累了，砸地无力了，身体摇晃了，难道他们不想吗？其实很多人都在努力，就是每排有那么几个人偷懒，整体的效果就大打折扣，偷懒的心情也在无形中滋长。还好有国防生在旁边训练，也许是因为我经常拿国防生新生的训练来挑逗他们，让他们超越国防新生，所以当看到国防生的不懈努力后，心理就会拔凉拔凉的。打击并不是目的，关键就是他们从心里就想超越（超越基本上是我讲的最多的辞了）。经过又一轮心理大整顿，效果又一次提升。到了后期要分方阵时，我就会以“优胜劣汰”来激励大家，虽然很是绝情，但是确实行之有效。其实要想带好军训，首先就是从心态上，思想上改变，正如连长说的：练素质第一，队列次之。

鼓舞士气，非我莫属。分完方阵后，就会有“飞虎队”的出现，他们的心情很是沮丧，走路垂头丧气，说话语不搭调，队列懒懒散散，因为他们有一种被抛弃的感觉，有一种被人无视的感觉，有一种无尽的辛酸。同时训练那么多天，他们的努力大家都看在眼里，但是却是那般的无情分割，一条鸿沟隔阂，让他们的等次下了一等，对于好强，倔强的他们，对于初来自由开放的大学的他们，确实很是不愉快。我们能理解，所以我们不会放弃，这时首先就是让他们重拾信心，永不放弃，经过很久的心理交流才把大家的心收了回来，他们的斗志就更旺盛，尤其是当其他方阵都踏不上乐，而他们又有点踏上乐时，小小的鼓励那都是无尽的能量。他们的超越心理那是更不用说，确实他们的队列有了很大的进步，可以说差点超越了普通方阵。

军训的日子已经远去，但是那一幕幕训练的场景，那一幅幅欢快笑语的画面，我真的难以忘怀，难以忘怀那带训的考验；难以忘怀那不懈努力的倔强；难以忘怀那知耻后勇的担当；难以忘怀那蜕变的欢声笑语。无论何时，记忆相随，放飞自我。

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