在那里，我学到的科学知识还真不少。首先，我懂得了地球的构造：地球由地壳、地幔和地核组成。地壳是固体外壳，由坚硬的岩石组成，它的平均厚度约33千米，在它以下2900米的深度范围被称为地幔，地幔以下直至地心的部分被称为地核。当我了解了地球的构造后，心想：啊！原来地球有这么大呀！这时，我的.心中立刻产生了一个疑问：为什么会发生地震？当我看见下一段文字的时候，我心中的疑云顿时消失得无影无踪了，原来，地球内部物质不停地运动，会产生一股作用于岩层的巨大力量，当这股力量累积到岩层承受不了的。时候，岩层便会发生急剧的破裂、错动，产生强烈振动，这就是地震。

其次，我又明白了地震的发生和种类。地震分为两大类：天然和人工，天然地震包括构造地震、火山地震、陷落地震等，构造地震约占全世界地震总量90%以上；火山地震只占全世界地震总量7%左右；陷落地震次数很少，接着，我知道了什么是震级、烈度，震级是地震大小的一种度量，每次就只有一个，根据地震释放的能量来划分，用“级”表示；烈度指地震破坏的程度，用“度”来表示。

最后，我又懂得了人类要如何预防地震，减少灾难，为了防震减灾，我们人类在楼房里“造”上了抗震元素，就连中国古代都懂得如何抗震：如中国古代木结构建筑的巅峰之作：应县木塔，我想：要是我们住在像应县木塔那样结构的水泥楼房里该多好呀！原来该木塔经历过大震30余次，甚至被军阀用炮轰过还依旧巍然屹立着，假如你室外，可地震突然暴发，那你要马上选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，要避开人多的地方，高大的建筑物如楼房、水塔等，高耸支撑物或悬挂物如变压器、电线杆等。

参观了“防震减灾”科普展览，让我懂得了许多有关于地震和防震的知识，我真希望下次还能再参观这样的科普展览。

与同行心得体会篇2

在生活中，我们会遇到各种危险，如交通事故，遇上坏人，烧伤，被电等等，所以我们要保护好自己，这也就是所谓的“自我保护”，就是用自己所学过的知识来保护自己，学会自我保护是很重要的。

就在去年夏天，四个十二岁的小男孩在中午时到龙源湖去游泳，可他们并不知道危险的来临。突然其中一个被水草缠住了，怎么也动不了，眼看就快要淹死了，其余三个赶紧过去想吧同伴救上来，可是他们毕竟也小，再说那是是中午，周围一个人也没有，没有办法请求救援，于是便发生了四人全部被淹死的悲剧。

这说明了学会自我保护的重要性，也突出了孩子们的安全意识还太少，要知道并不是所有的河流都是可以游泳的，也许下面水草杂乱会缠住你的`脚，也许下面有很深的淤泥，会把你陷进去，也许这水有好几米深，让你的脚还够不到水底。这都是有可能发生的危险，所以我们要有自我保护的意识。

记得有一年，我和邻居小朋友一起放炮，我们用粗香点燃了各种各样的花炮，后来，夜深了，我们趁着火光互相追逐嬉戏起来，我忘了手里还拿着点燃的粗香，于是乐极生悲的事情发生了：玩的时候，她开玩笑的似地做出向我身上泼水的动作，我也习惯性的伸手去挡，结果粗香便一下子戳到了我的脸上，起了一个泡。

这就说明了我自我保护的意识还不够多，做事应该小心，要思前想后，而真正遇到困难时，我们不要自作主张，而应该像大人们求救，比如打“110”，找家长，找老师来帮我们解决困难。

写在前面的话：孩子刚踏进校园学期过半有余，应班主老师的要求，家长要提交意见建议和心得体会。作为家长，深感当前孩子学习的压力，每天都在完成作业中度过，而课堂甚少专门开设或教会孩子如何学会做人处事，注重德行的修为和品格的健全等知识课程，又谈何全面发展能应对未来复杂环境竞争和挑战的高素质人才。对当前存在的不足，甚为忧虑。故而即兴略谈点滴，以之共勉。

与同行心得体会篇3

有这么一种东西，它温暖了每一个人的内心，陶冶了我们的心灵。滋润了世间万物。正是它，令我们成长，令我们奋进，它是幸福的源泉，是它创造了这个精彩动人世界。这就是爱。

最近我读完了《爱的》这本书，它的作者是意大利的亚米契斯，这本好书，还是一本外国的经典名著。它是一部日记体儿童小说，从一个叫恩利科的四年级小学生视角，写了他在一学年里的故事。作者通过一件件平凡，细微的事情，娓娓地记叙了师生之情，父子之情，同学，朋友的友谊。展示人性的善良与纯洁，讴歌爱祖国，爱社会的精神。

爱到底是什么呢？古往今来，人们一直在为这个简单却深奥的字眼儿不断的诠释，却没有人能够说得清楚，其实，每一个善良的人都能了解什么是爱。因为就在我们的日常生活中，每一件事儿都可以感受到爱的存在，每一个心中有爱都在让爱的真谛不断延伸，升华，如果一个人从不爱他人，那么他就是一个无情的人。他的.生活也将失去色彩，人生将失去意义。如果我们能够用心去感受生活的点点滴滴，就会发现：妈妈对你唠唠叨叨，那是她对你的关爱；爸爸对你严格要求，但却严中有爱；老师给你耐心教导，他们用爱传播了知识；同学们热心帮助你，因为你们有纯真的友谊。在这个世界上，有人为你自豪，也有人默默的为你担忧，为你提供帮助。所以，爱是无处不在的，那么，我们也去做一个充满爱心的人吧，用真诚去对待每一个人，用爱去创造更美丽动人的世界。

这本书我读了一遍又一遍，因为它使我懂得了许多道理，爱就像花蜜，我们不能缺少爱。正如蜜蜂不能缺少花蜜一样，只要我们热爱生活，关爱他人，世界就将因为爱而变得更美好！

与同行心得体会篇4

如果有人问：“滚滚红尘中，你最需要的是什么?是金钱?是美女?还是功名利禄?”如果让我来回答，我就是：我最需要的是安全!

“孩子，绕过前面的石子”，这是母亲在我蹒跚学步时的指点。

“当心路上的汽车呀”，这是你父亲在我上学时身后的叮咛。

“隐患险于明火，防范胜于救灾，安全重于泰山”，这是现在，我和我的同事们每天上班时恪守的信念。

在人生的旅途上，安全与我们同行!

的确，当我们离开母亲的搀扶，摇摇晃晃地行走在人生道路上以后，我们一直依赖着“安全”这个拐杖。没有它，我们可能会摔跤;没有它，我们可能走不过风风雨雨;没有它，我们更不可能到达人生辉煌的顶峰。谁若忽视安全，谁就将付出惨重的代价。职工同志们，当我们工作的时候请多想想家中需要照顾的父母，温柔的妻子和可爱的孩子吧!

安全知识的贫乏，安全意识的淡薄总是能让我们听到一次次血的教训，让我们看到一幕幕人间惨剧。但是有了安全知识，强化了安全意识，往往也会使我们逢凶化吉，遇难呈祥。

记得那是九九年七月份的一天，在我市一家建筑公司下属的租凭公司，__和__正准备回家吃午饭，突然接到通知：某轮机厂正在打混凝士的25呈吨塔吊出现故障，急需抢修。他们顾不上吃饭，以最快的速度来到工地上，顶着似火的骄阳爬上了高达25米的旋转平台，在不足一平方米的作业面上，拆卸着电机。电佩力师傅一手拿着撬棍，一手抱着电机，熟练而认真地工作着。而就在电机即将撬出的一刹那，由于用力过猛，身子往后一斜，随着一声尖叫，__师傅从平台上滑了下来——

塔吊下的人们都惊呆了，空气似乎也凝固了，__身旁的__更是吓得目瞪口呆，不敢再往下看这即将发生的惨剧。而此时，__已经被早已挂好的安全带拉住了，悬在了半空中，在同志们的帮助下安然无恙地回到了地面。

就这样，一根小小的安全带留住了生命，留住了幸福，留住了欢笑，留住了人世间美好的一切——面对如此大的馈赠，我们又有什么理由不自觉遵守安全操作规程呢。

“严是爱，松是害”，如果对违章的职工心慈手软，不敢大胆管理，那就等于害了他们，有句话说的好：“宁愿天天听到职工的埋怨声，也不愿有一天听到出事后职工家属的哭声!”

一撇一捺的“人”字，其实就代表了支撑天地的脊梁，寓意着做一个人就必须担负起使他人幸福，使自己也幸福的事业。“我相信，只有那些曾经或正在致力于献身建筑安全这项伟大事业的人们，才会有那么一种冲动，一种自豪，一种喜悦，一种激情，如大海翻腾，如群山呼啸，如岩浆喷发，如涓涓溪水……”

让我们一起记住：安全警钟长鸣，安全与我同行!

与同行心得体会篇5

地震的危害极大，它能造成房屋倒塌、桥梁断落、水坝开裂、铁轨变形;它还能使地面出现裂缝、塌陷，喷水冒砂;而更严重的是它能破坏山体等自然物，从而引起山崩、滑坡;它甚至还会引起海啸，造成沿海地区的破坏。地震过后还会引起火灾，水灾和瘟疫。比如说5.12汶川大地震，多少人遇难，就算侥幸活了下来，可是大多都失去了家园，失去了家人和朋友，这是我们这些在蜜罐子里长大的孩子所不能体会到的，他们承受了多大的痛苦啊!

地震的危害虽大，可也不是不可预测的。地震前牛、马赶不进圈,乱蹦乱跳,嘶叫不止,烦躁不安,饮食减少;一些猪羊不吃食,烦躁不安,乱跑乱窜;狗狂叫不止;鸡不进窝,惊啼不止;鸭不下水;家兔乱蹦乱跳,惊恐不安;鸽子在震前数天惊飞,不回巢;密蜂一窝一窝地飞走;老鼠反应最灵敏,在震前一天至数天,老鼠突然跑光了,有的叼着小老鼠搬家;有些冬眠的蛇爬出洞外,上树;鱼惊慌乱跳游向岸边,翻白肚。

(1)地震发生时，如果我们在街上走，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，并应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避，

(2)如果我们在室内，地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。其次，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。

(3)地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，我们一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。

(4)我们应设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。

(5)我们还应设法维持生命。.如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。

与同行心得体会篇6

“爱国情怀”是“中国面孔”的灵魂和核心。

爱国情怀，是一个人对自己国家和民族所表现出来的深情大爱，是对自己国家的一种高度认同感、归属感、责任感和使命感。

南宋民族英雄文天祥，兵败被俘，坐了三年土牢，多次严词拒绝敌人的劝降。一天，元世祖忽必烈亲自劝降，许以丞相之职，他毫不动摇，反而斩钉截铁地说道：“唯有以死报国，我一无所求。”临刑前，监斩官凑近说：“文丞相，你现在改变主意还来得及，不但可免一死，而且还依然可以做丞相。”文天祥怒喝道：“死便死，还说什么鬼话。”文天祥面向南方慷慨就义，只给世人留下一首憾人心弦的《正气歌》。“男儿七尺躯，愿为祖国捐”所描述的不正是如此吗？文天祥为了国家利益，捍卫国家的尊严，不惜牺牲个人的生命。

一百年前，一批立志救国的进步青年学生首先树立起马克思主义信仰，在风雨如晦的中国大地上点燃了新的火种；一百年后，我们，当下的青年在认真讲述“真理的味道”，更知行合一，把自己的青春故事写在祖国的山川大地上，绽放青春光芒。

有人说，身为芸芸众生的一员，这种情怀已离我们较为遥远。非也，你看张桂梅校长用自己多病的身体支撑起一个个贫困山区女生美好的未来，这难道不是爱国情怀的具体体现吗？再看那一线的抗疫人员，社区的工作人员，在大街小巷中来回穿梭的快递小哥，这不正是对爱国情怀从不同位面进行的最好的解释吗？你能说“海外华人”就没有爱国情怀，连最基本的种子都找不到吗？爱国情怀，是深深扎根在每个人心底的一颗种子，不会因为外界而进行改变。

拥有爱国情怀的人会受到人们的尊敬。繁殖，他就会遭到唾弃、遗臭万年。二十世纪二十年代以来，蒋介石、汪精卫等人为了自己的一己私利，终是打破了心中最后的底线，投靠了帝国主义国家。可是，历史带我们见证了他们的惨剧：国民政府的破碎。他们也终遭到了唾弃。

我们青年一代有理想、有担当，国家就有前途，民族就有希望，实现中华民族伟大复兴就有源源不断的强大力量。最为青年的我们，一定要赓续爱国情怀，磨砺意志，不懈奋斗，永远前行。

大厦之成，非一木之材也；大海之阔，非一流之归也。百年五四，薪火相传，强国有我，任重道远。

翻开中华民族厚重的历史，我们无不为她五千年的灿烂文明而骄傲和自豪，无不为她拥有四大文明古国的殊荣而欣喜与狂欢。自古以来，中华民族就是一个不屈不饶、自强不息，勇于奋斗、热爱和平的民族，但是在近现代，她经受过无数次的创伤和考验，血与火的交融，书写了近百年的屈辱史。“雄鸡一唱天下白”中华民族终于迎来了前进道路上胜利的曙光，从此以后，她的面貌发生了翻天覆地的变化，令世界为之瞩目，更令她的儿女们扬眉吐气！

总以为新的征途上会一帆风顺，总以为民族复兴的接力赛会没有波澜，但是我们看到的、听到的或者面临的现实考验，却再一次警醒了炎黄子孙：1998年印尼排华势力制造的暴乱骇人听闻，菲律宾政府无端挑起的南海纠纷让人愤懑，日本强占钓鱼岛更是匪夷所思，还有其他国家寻找种种借口蠢蠢欲动，那是对我们主权和民族的公然挑衅，我们决不答应！仔细思考出现这种问题的原因，主要是我们的国家还不够强大，我们的民族还不够富强，如果真正实现了中华民族的伟大复兴，放眼世界，还有什么势力胆敢为所欲为？

我们缺少的不是豪言壮语，而是求学奋进；我们倡导的不是目空一切，而是脚踏实地，从自身做起、从现在做起、从小事做起！以实际行动来证明：我们能行！

中华民族的复兴需要我们每个炎黄子孙的责任。，“少年强则国强，少年兴则国兴！”作为祖国的下一代，我们应该将复兴中华当做一个使命。

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与同行心得体会篇7

地球内部物质不停运动，会产生一股作用于岩层的巨大能量。当这股能量积累到一定程度时，一些岩层就会弯曲、变形，继而在某些脆弱地带发生急剧的破裂、错动，瞬间释放出巨大能量。这些能量以地震波的形式向四面传播，地震就发生了。

地震时避险的方法

从发生地震到房屋倒塌，一般只有十几秒的时间。这就要求我们必须在瞬间冷静地作出正确的抉择。强震袭来时人往往站立不稳。如果一时逃不出去，就近找个相对安全的地方蹲下或者趴下，同时，尽可能找个枕头、坐垫、书包、脸盆或厚书本等护住头、颈部，待地震过后再迅速撤离到室外开阔地带。

1、在住宅(楼房和平房)：要远离外墙及门窗，可选择厨房、浴室等开间小、不易塌落的地方躲藏。躲藏的具体位置可选择桌子或床下旁边，也可选择坚固的家具旁或紧挨墙根的地方。住楼房的千万不要跳楼!

2、在教室：学生应用书包护头躲在课桌旁，地震过后由老师指挥有秩序地撤出教室。

3、在工作间：迅速关掉电源和气源，就近躲藏在坚固的机器、设备或者办公家具旁。

4、在商场、展厅、地铁等公共场所：躲在坚固的立柱或墙角下，避开玻璃橱窗、广告灯箱、高大货架、大型吊灯等危险物。地震过后听从工作人员指挥有序撤离。

5、在体育馆、影剧院：护住头部，蹲、伏到排椅旁。

6、在车辆中：司机要立即驾车驶离立交桥、高楼下、陡崖边等危险地段，在开阔路面停车避震;乘客不要跳车，地震过后再下车疏散。

7、在开阔地：尽量避开拥挤的人流，一家人要集中在一起，照看好老人和儿童，避免走失。

8、特别提醒：地震时，许多习以为常的东西都可能成为致命“杀手”，必须予以高度提防。远离高层建筑、烟囱、高大古树等，特别要避开有玻璃幕墙的建筑物。躲开变压器、电线杆、路灯、高压线、广告牌等高处的.危险物。躲开危房、危墙、狭窄的弄堂、修有高门脸和女儿墙的房屋、堆放得很高的建筑材料等易坍塌的危险物。不要使用电梯。

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