学习过硬本领，磨炼坚强意志。4月17日至21日，临沂河东工业园实验学校七年级学生来到临沂市青少年示范性综合实践基地参加实践活动。此活动的开展旨在落实《中小学综合实践活动课程指导纲要》，贯彻总体国家安全观，增强全民国家安全意识和素养，不断增强学生组织纪律观念，培养学生吃苦耐劳的意志品质，促进青少年学生全面发展，推进素质教育在学校扎实落地。

踏着春天的脚步，全校七年级学生来到实践基地，参加为期五天四夜的综合实践活动。暮春的微风挟着丝丝暖意，同学们高涨的热情，幸福的笑意洋溢在青春、富有朝气的脸上。

来到基地后，同学们放下行李

教官教给学生怎样把内务整理得更好

临沂河东工业园实验学校是一所非寄宿制学校，从未在外住宿的同学们，开始学会合作，动手一起整理内务。

整理后的床铺平整一新

七年级的同学俨然成了战士，做事有板有眼，吃饭就餐也规范有序。

无声餐厅

安静候餐

离开父母，依然生活的阳光开心

下午两点半，伴随着雄壮的国歌声，开营仪式在实践基地操场隆重举行，七年级学生谷田歌主持。

开营仪式

谷田歌主持

开营仪式后，同学们的综合实践生活就此拉开序幕。只见同学们昂首挺胸，精神抖擞，相信通过这些实践活动，一定能提高同学们动手动脑和创新实践能力，增强承受困难和挫折的勇气，给自己靓丽的中学生活留下一段美好的回忆。

进行军事训练

本次活动主要开设了综合实践、研学实践、劳动教育、国防教育、生命安全教育、教育科技等课程，活动内容主要围绕“拓展、实践、创新”三大项，在学生晚间活动时还举办了才艺展示、文艺晚会、爱国电影等，丰富了整个实践活动的形式和内容。

参观国防军事教育馆

国防教育馆展厅有4个功能分区：中国战争历史展示区，自古代战争至现代战争。让学生了解中国战争历史。兵器模型展示区，展示了中国近现代武器，特别是当代中国自主研发的尖端武器，展示了中国强大的国防实力。视频展示区，播出大阅兵等有关国防方面的影视片段，增强学生民族自信心，自豪感。射击区，学生用激光打靶，练习瞄准射击。

参观国防军事教育馆

用激光打靶，练习瞄准射击

同学们通过对我国国防历史的回顾，深刻体会到“落后就要挨打”的历史教训和“发展才是硬道理”的论断。有利于弘扬同学们爱国、拥军的精神，是一个国防教育、爱国主义教育的生动课堂。

真人cs进攻与防守丛林碉堡军事模拟同学们身着战术装备以及各种款式的护具，进行模拟军队作战训练。定位，目标，战役，战场，军事模拟。同学们不仅能够充分锻炼身体，还可以放松身心。在战斗中不断奔跑、跳跃或突袭对手，在体验战斗刺激的同时，不知不觉中做了大量运动，也达到了强身健体的目的。真人cs课还增加同学们的有效沟通，形成积极协调的组织氛围；树立互相配合，互相支持的团队精神和意识，大大增强了班级凝聚力。

在碉堡内射击的同学

卧倒，匍匐射击

发现目标

瞄准，射击

掩护

动力圈拓展项目让同学们体会到成为一个团体时，每个人都是这个团队不可或缺的一部分。我们都知道蚂蚁可以负重三十几倍于自身的重量。参与动力圈拓展项目的每一个人就像一只蚂蚁蕴含着巨大的力量和潜能，每个同学在前线冲锋陷阵的时候，背后都有一个团队圈在帮他分担重量。这场别开生面的课堂，增强了同学们挑战自我的勇气，他们通过挑战也懂得了合理突破本能的重要意义。

扭转乾坤、雷区取水、合力筑塔等实践活动，考验了同学们团结合作的能力，也考验了同学们个人领悟力和团队荣誉感。

扭转乾坤

合力筑塔

雷区取水

道路交通——交通堵塞

驾乘卡丁车

跟随教官参观动植物园，不仅满足了同学们喜爱动物的心理，同时也了解了保护动物的重要意义。

猛兽区——老虎

猛兽区——棕熊

在猛兽雕塑前合影留念

饺子，一种贯穿春夏秋冬的神奇美食，味道鲜美，形状独特，符合中国色香味俱全的饮食文化。在劳动教育动手合作包水饺现场，只见同学们取适量馅料放到饺子皮的中间，将饺子皮对折，捏住饺子皮的一端，从一端捏到中间，捏出褶皱，剩下一半从中间往另一边捏紧，水饺就包好了。稚嫩的小手，动作还不熟练，包出的水饺形态各异，但是那种劳动的幸福与快乐洋溢在每个孩子的脸上。

展示自己包的水饺

开心展示自己的“作品”

点燃柴火，烧水，煮水饺

通过包水饺、煮水饺、吃水饺，同学们感受到了劳动的快乐，品尝到了自己的劳动果实，获得了亲身参与实践的积极体验和丰富经验。同学们在劳动中收获了满满的成就感和幸福感，共同包饺子的热闹将成为他们美好的记忆。

动手劳动带来了快乐，享受美食——吃水饺。

安全交通知识讲座、观看电影、文艺晚会等，丰富多彩的晚间活动为同学们的综合实践活动添上了浓墨重彩的一笔。

闭营仪式

在闭营仪式上，优秀学员领奖

临沂河东工业园实验学校七年级的同学们，通过综合实践活动，学到了课本上学不到的知识，既锻炼了同学们的动手能力，又陶冶了他们的情操，既增长了同学们的学识，开阔视野，又在实践中锻炼了多学科知识的整合、掌握与自觉探索、主动学习的积极性。希望同学们以本次综合实践活动为新的起点，努力学习科学文化知识，提升综合素养，不惧困难，砥砺前行，都能够心向阳光，主动生长。

撰稿：牛明轲

摄影：七年级教师

编辑：冯其国

审核：张丽娜

终审：张廷银

学本领的心得篇2

心得应由本人根据自身实际情况书写，以下仅供参考，请您根据自身实际情况撰写。

素质本领是指一个人在思想、行为、能力等方面所具备的品质和技能。在当今社会，拥有良好的素质本领是非常重要的，因为它们能够帮助我们在职场中获得成功，在生活中获得幸福。

首先，我们需要具备扎实的专业知识和技能。这些知识和技能是我们从事工作所必须具备的，也是我们在职场中获得成功的关键。我们需要不断地学习和掌握新的知识和技能，以适应不断变化的市场需求。

其次，我们需要具备良好的沟通能力和团队协作能力。在职场中，我们需要与同事、客户、领导等不同人群进行沟通，这需要我们具备良好的沟通能力和团队协作能力。我们需要学会倾听、表达、协商等技巧，以达成共识和解决问题。

此外，我们还需要具备良好的心理素质和身体素质。在职场中，我们需要面对各种压力和挑战，这需要我们具备良好的心理素质和身体素质。我们需要学会调节情绪、保持积极心态、提高抗挫折能力等，以应对各种挑战。

最后，我们还需要具备良好的职业道德和社会责任感。在职场中，我们需要遵守职业道德规范，尊重他人、诚信守信、尽职尽责等，以树立良好的形象和信誉。同时，我们还需要具备良好的社会责任感，为社会做出贡献。

总之，素质本领是我们在职场中获得成功和幸福的关键。我们需要不断地学习和提升自己的素质本领，以适应不断变化的市场需求，实现个人价值和社会价值。

学本领的心得篇3

“素质本领”是人们在社会生活中所表现出来的各种能力的总和，包括专业知识技能、社交技能、领导能力、团队协作能力等等。学习素质本领心得是指在学习和提升自身素质本领的过程中所获得的心得体会。以下是一份可能的内容：

1.了解自我：在开始学习素质本领之前，需要了解自己的兴趣爱好、性格特点、优势和劣势。这有助于在学习过程中找到适合自己的学习方法和技能，从而提高学习效果。

2.建立学习计划：制定一个具体的学习计划，包括学习时间、学习目标、学习内容等。这个计划可以帮助你更有效地利用时间，掌握学习进度，达到学习目标。

3.学习专业技能：专业技能是个人素质本领的重要组成部分。可以通过课程学习、实践操作、参加培训等方式来提升专业技能。

4.培养社交技能：社交技能是人们在日常生活中所需要的重要能力。可以通过参加社团、志愿者活动、社交活动等方式来提升社交技能。

5.学习领导能力：领导能力是一个人在团队中发挥领导作用所需要的重要能力。可以通过参加领导力培训、实践经验等方式来提升领导能力。

6.培养团队协作能力：团队协作能力是人们在工作中所需要的重要能力。可以通过参加团队活动、实践经验等方式来提升团队协作能力。

7.不断学习：学习是一个不断进行的过程。要保持不断学习的态度，通过各种途径获取新知识，提高自身素质本领。

以上是一份可能的学习素质本领心得，每个人的经历和体会可能会有所不同。在提升自身素质本领的过程中，需要结合自身情况，不断探索和实践，才能更好地掌握这些重要的能力。

学本领的心得篇4

中共中央办公厅印发了《关于在全党大兴调查研究的工作方案》，要求各地区各部门结合实际认真贯彻落实，练好调查研究基本功。

党员干部要想用好这一“传家宝”，还需下“绣花针”功夫，写“下马看花”报告。对于调查研究工作而言，实现“绣花”般的精细推进，关键在于要将“针尖”真真切切地对准“疑难杂症”，将“针脚”实实在在地织得更细更密，这样才能绣出政通人和的好前景。

思想认识突出“真”，杜绝重“表面”轻“源头”，在“走好群众路线”的“脚力”上下“针”功夫。“党领导人民打江山、守江山，守的是人民的心。”群众路线是党的根本路线，大兴调查研究之风需要在“顺民意、听民声、谋民利、得民心”上下足“绣花针”功夫。“一引其纲，万目皆张。”只有抓住调查研究工作的关键点，树牢群众观点，才能突破难点、创造亮点。“经验在基层，智慧在群众。”我们要从群众手中获得“一手信息”，真正实现通过调查研究摸透民心民意、汇集民智民力。党员干部只有把利民小事当成是施政大事，听实话、察实情，才能真正让大兴调查研究依靠于民，惠及于民，让调研成果的分量更足，质量更高。

精细研判突出“准”，杜绝重“现象”轻“本质”，在“落实深查细究”的“脑力”上下“针”功夫。调查工作“千条线”，“绣花针”作用当下立现。党员干部要做到“入深山采好药，临深池钓大鱼”，既不能闭门造车，也不能蜻蜓点水，要层层科学布局，以“点”的突破带动“线”的连接，以“线”连接带动“面”的探查。要深入基层开展实地调研、不拘形式地拿准“民声脉搏”;要听得懂“言外之音”、看得到背后的“风景”，敏锐接收好民生诉求的“第一信号”、精准定位到百姓需求的“第一导向”。坚决摈弃“开着小车转一转、隔着玻璃看一看、找个现场站一站”的调查方式。要想看到真问题、听到好建议，就要深入到田间地头，“坐”到群众板凳上、“想”到群众心坎里、“干”到群众家门口，在百姓地头说收成、炕头送冷暖、灶头悉富贫。

整改落实突出“深”，杜绝重“留痕”轻“实效”，在“突出问题导向”的“效力”上下“针”功夫。研究工作要深入分析思考，进行全方位“透视”，不让“调研之风吹之即散”。要有直面问题的勇气，不逃避、不遮掩;既报喜也报忧，不唯书、不唯上、只唯实;要去粗取精、去伪存真，由此及彼、由表及里，找到事物的本质和规律，找到解决问题的办法和途径，力求说出“人人心中皆有，个个笔下皆无”的观点。要把群众想法纳入工作谋划、将群众难题纳入工作课题，下“绣花针”功夫推进调研成果转化，促进大兴调查研究收获最大成效。党员干部要以绣花般的耐心、细心、巧心，久久为功，绣出独具一格、值得称道的“惠民实招”。

学本领的心得篇5

“以这次主题教育为契机，将调查研究发扬光大”。强调大兴务实之风，抓好调查研究，在察实情、出实招、求实效上下功夫。调查研究是做好各项工作的一项重要的基本功，需要党员干部要把调查研究贯穿干事创业始终，在察实情、出实招、求实效上下功夫，抓好抓实，切实让调查研究成为转变工作作风、密切联系群众、提高履职本领、强化责任担当的有效途径。

躬身入局察实情。摸清情况、发现问题是搞好调查研究的基础，调查失真，收集的数据信息就有偏差，进而就易导致决策失误。诸揆当下，形式主义调研现象时有发生。有的人双手不沾泥、双脚不着地，只是坐在车里问民情、隔着车窗看基层;有的人喜欢走“规划路线”，看“再造盆景”，只听亮点、不碰痛点……终让调研沦空，问题悬空。广大党员干部要力戒形式主义，扑下身子、沉到一线，迈开步子、走出院子，到车间码头，到田间地头，用心倾听群众呼声、详细记录客观实际，坚决不搞作秀式调研、蜻蜓点水式调研。要坚持事业至上，坚持问题导向，带着疑惑和猜想到实践中去摸索问题、确定问题，做到近的远的都要去，好的差的都要看，表扬批评都要听，真正把情况摸实摸透，症结找实找准。

深挖根源出实招。抓住真问题、真研究问题，关键是要做到实事求是地研究问题，因事因势因环境提出建设性意见和谋划可行性对策。要把时间和精力花在研究真问题上，努力练就一双“慧眼”，注意甄别雷声大雨点小、不痛不痒的伪问题，全力挖掘真正影响事业发展、影响民生的真问题，用老老实实的态度、扎扎实实的作风和“打破砂锅问到底”的精神，去粗取精、去伪存真，由此及彼、由表及里，深入剖析研究问题。要在深入分析思考上下功夫，入木三分、庖丁解牛，透过表面现象找到事物的本质和规律，探索深层次问题背后的前因后果，厘清重点和难点、找到主要矛盾与次要矛盾，对准问题把举措提实提准，决不搞大水漫灌式、“手榴弹炸跳蚤”式的粗放举措，否则结果只会导致有些问题反复出现、有些教训反复总结，却总是得不到有效纠正和解决。

真抓实干求实效。大道至简，实干为要。调查研究并非一定要“高大上”，应紧紧围绕一个实际问题、客观现象，深入下去、钻研进去、多多解剖，让具体问题冒出来、将可行方案想出来，苦干、实干，脚踏实地办实事、解难事、做好事，让调查研究出实效、见成果。要在充分利用调研成果的基础上，从群众最不满意的事情抓起，从群众最困难的事情帮起，从群众最期盼的事情做起，立查立办、边查边办、即知即办。要奔着求“效”去，发扬钉钉子精神，切实把各项工作抓具体、抓深入，一以贯之、久久为功，把一张张“问题清单”变为“成果清单”，真正使制定的决策和开展的行动切切实实为群众增加福祉，以实实在在的行动和业绩推动全面建设社会主义现代化国家开好局起好步，更好地回应党和人民的期待。

学本领的心得篇6

近日，习近平总书记在西安主持中国—中亚峰会前夕，专门听取了陕西省委和省政府的工作汇报。习近平总书记在听取汇报时指出：“以学增智，就是要从党的科学理论中悟规律、明方向、学方法、增智慧，把看家本领、兴党本领、强国本领学到手。” 学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育正在全党深入开展，广大党员如何切实在学习中做到以学增智，把三种本领学到手？今天，党建网梳理了习近平总书记的部分相关重要论述，与大家一起从中寻找答案。兴党本领：真心爱党、时刻忧党、坚定护党、全力兴党

任何时候任何情况下都要坚持同党中央保持高度一致，在党中央统一指挥的合奏中形成和声，决不能荒腔走板、变味走调；任何时候任何情况下都要坚持以党的旗帜为旗帜、以党的方向为方向、以党的意志为意志，做到党中央提倡的坚决响应，党中央决定的坚决照办，党中央禁止的坚决不做，时常对标对表，及时校正偏差；任何时候任何情况下都要坚持对党绝对忠诚，与党中央同心同德，真心爱党、时刻忧党、坚定护党、全力兴党。工作中的重大决策、重大事项、重要情况要及时向党中央请示报告。

——2024年12月26日至27日，习近平在中共中央政治局民主生活会上的讲话

要教育引导广大党员、干部锤炼政治品格，不断提高政治判断力、政治领悟力、政治执行力，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，以党的旗帜为旗帜、以党的意志为意志、以党的使命为使命，始终忠诚于党、忠诚于人民、忠诚于马克思主义，真心爱党、时刻忧党、坚定护党、全力兴党。

——2024年4月3日，习近平在学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育工作会议上的讲话

要提升政治能力，善于从党和人民的立场、党和国家工作大局出发想问题、作决策、办事情，善于从繁杂问题中把握事物的规律性、从苗头问题中发现事物的趋势性、从偶然问题中认识事物的必然性，善于驾驭复杂局面、凝聚社会力量、防范政治风险，切实担负好党和人民赋予的政治责任，真正成为政治上的明白人。

——2024年5月17日，习近平听取陕西省委和省政府工作汇报时强调

看家本领：真正把马克思主义看家本领学到手

理论修养是领导干部综合素质的核心，理论上的成熟是政治上成熟的基础，政治上的坚定源于理论上的清醒。对领导干部来说，马克思主义这个看家本领掌握得越牢靠，政治站位就越高，政治判断力、政治领悟力、政治执行力就越强，观察时势、谋划发展、防范化解风险就越主动。

——2024年3月1日，习近平在中央党校建校90周年庆祝大会暨2024年春季学期开学典礼上的讲话

学思想，就是要全面学习领会新时代中国特色社会主义思想，全面系统掌握这一思想的基本观点、科学体系，把握好这一思想的世界观、方法论，坚持好、运用好贯穿其中的立场观点方法，不断增进对党的创新理论的政治认同、思想认同、理论认同、情感认同，真正把马克思主义看家本领学到手，自觉用新时代中国特色社会主义思想指导各项工作。

要提升思维能力，把新时代中国特色社会主义思想的世界观、方法论和贯穿其中的立场观点方法转化为自己的科学思想方法，作为研究问题、解决问题的“总钥匙”，切实提高战略思维、辩证思维、系统思维、创新思维、历史思维、法治思维、底线思维能力，做到善于把握事物本质、把握发展规律、把握工作关键、把握政策尺度，增强工作科学性、预见性、主动性、创造性。

——2024年5月17日，习近平听取陕西省委和省政府工作汇报时强调

强国本领：通过顽强斗争打开事业发展新天地

推进中国式现代化，是一项前无古人的开创性事业，必然会遇到各种可以预料和难以预料的风险挑战、艰难险阻甚至惊涛骇浪，必须增强忧患意识，坚持底线思维，居安思危、未雨绸缪，敢于斗争、善于斗争，通过顽强斗争打开事业发展新天地。要保持战略清醒，对各种风险挑战做到胸中有数；保持战略自信，增强斗争的底气；保持战略主动，增强斗争本领。要加强能力提升，让领导干部特别是年轻干部经受严格的思想淬炼、政治历练、实践锻炼、专业训练，在复杂严峻的斗争中经风雨、见世面、壮筋骨、长才干。

——2024年2月7日，习近平在新进中央委员会的委员、候补委员和省部级主要领导干部学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的二十大精神研讨班开班式上的讲话

紧密结合实际，打破思维定势，转变思想观念，紧盯本地区本部门本单位影响和制约高质量发展的问题短板及其根源，开展靶向治疗，正确处理速度和质量、发展和安全、发展和环保、发展和防疫等重大关系，不断提高推动高质量发展的系统性、整体性、协同性。需要着重强调，各级领导班子要牢记党和人民嘱托，发扬“功成不必在我、功成必定有我”的精神，坚持一张蓝图绘到底，对已有的部署和规划，只要是科学的、切合新的实践要求的、符合人民群众愿望的，就要坚持，一茬接着一茬干，防止换届后容易出现的政绩冲动、盲目蛮干、大干快上以及“换赛道”、“留痕迹”等现象。

要提升实践能力，发扬理论联系实际的优良学风，全面把握新时代中国特色社会主义思想一系列新理念新思想新战略的实践要求，增强推动高质量发展、服务群众、防范化解风险本领，加强斗争精神和斗争本领养成，着力增强防风险、迎挑战、抗打压能力，及时填知识空白、补素质短板、强能力弱项，不断提高专业化水平。

——2024年5月17日，习近平听取陕西省委和省政府工作汇报时强调

来源：党建网微平台

学本领的心得篇7

“素质本领”这个词通常指的是个人在工作、学习和生活方面所需要具备的基本素质和技能。在本文中，我将分享一些关于素质本领的心得体会。

首先，我认为素质本领不仅仅是知识和技能的积累，还包括个人品质和价值观的体现。一个人的素质本领不仅包括他的专业技能，还包括他的沟通能力、团队协作能力、领导力等等。这些素质本领对于个人在职场上的发展至关重要。

其次，我认为学习素质本领需要有一个明确的目标和计划。只有明确了目标，我们才能有针对性地进行学习和实践。同时，我们还需要有一个系统性的学习计划，以确保我们在每个领域都有所涉猎，并不断提高自己的素质本领。

最后，我认为实践是提高素质本领的关键。只有通过实践，我们才能真正掌握知识和技能，并将其应用到实际工作中。同时，实践也能够帮助我们发现自己的不足之处，并促使我们不断改进和提高。

总之，素质本领对于个人发展至关重要。通过明确目标、制定计划和实践应用，我们可以不断提高自己的素质本领，为自己在职场上的成功打下坚实的基础。

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